Zomer van Tsjaad – In overvloed tijdschrift haalt Amerikaans model in Tsjaad Wit om zomerfitness en reizen te praten. Gevraagd naar zijn favoriete deel van de zomer, antwoordt Chad. Mijn favoriete deel van de zomer is alles wat met buiten te maken heeft – barbecueën met mijn vrienden, zwemmen – of het nu in een zwembad, meer of oceaan is... Ik hou ook van softbal spelen in het weekend en zich overgeeft aan een margarita of twee. Hoewel de favoriete bestemmingen van Tsjaad Tulum, Mexico en Costa Rica zijn, staat fitness bovenaan de prioriteitenlijst. Om fit te blijven, raadt Chad het volgende aan: 1. Dieet – eet schoon en eet niet te laat. Niet dichterbij dan twee uur voor het slapen gaan. 2. Train minimaal een uur per dag. 3. Knip bier uit en drink wodka-frisdrank of tequila en limoen. Schrap de extra suikers in die margarita's. 4. Blijf actief. Ga wandelen, wandelen, zwemmen, hardlopen. Hoe meer u gaat, hoe beter u zich zult voelen en eruit zult zien. Lees meer bij Galoremag.com .
