Er gaat niets boven een reis naar India om je praktijk te verdiepen en je te helpen dichter bij het hart van yoga te komen. Maar als het gaat om het plannen van een reis naar het moederland van Yoga, is de kans groot dat je je overweldigd zult voelen. India is tenslotte groot - het is het zevende grootste land ter wereld en de thuisbasis van ongeveer 1.3 miljard mensen.
Om u te helpen erachter te komen waar u precies kunt zien en het meest leren over de geboorteplaats van yoga, zijn hier 9 geweldige ashrams en retraites om uw planning te starten.
Zie ook 3 krachtige lessen geleerd van een diepe duik in de yoga van India
9 India Yoga Retreats die je leven zullen veranderen
1. Yoga Magic Retreat, Anjuna, Goa
Wanneer te gaan: Het hele jaar door
Waarom: Terwijl andere Goa-retraites misschien flitsender zijn, zou je moeilijk zijn om een vreedzamer strandschuilplaats te vinden dan yoga magie. Afwijkend van de chill hard-play harde, psychedelische sfeer die het strand van Anjuna doordringt, biedt deze eco-villa een ervaring die geworteld is in de natuur en rust. Dagelijkse yogalessen, gehouden in een ramed-aarde zadel Uitkijken met uitzicht op kokosnootbossen en rijstvelden, lopen het gamma van Hatha naar Yin. Boek een Marma -massage met genezer Vishnu - zijn Ayurvedische rubdowns zijn bekend als een van de beste in de regio.
Kosten: Vanaf $ 85 per nacht, yogamagic.net
Zie ook Waarom een yoga -bedevaart naar India maken?
2. Een spirituele reis door India: bezienswaardigheden, yoga, cultuur
Wanneer te gaan: 15-24 oktober 2018
Waarom: Hoewel veel Vinyasa, Reiki en andere restauratieve praktijken voor deze reis aan het dek zijn, zullen gasten ook worden geïntroduceerd in de culturele en natuurlijke schoonheid van het moederland. De yoga-nieuwsgierige zal verliefd worden op alles waar de praktijk voor staat als ze een kleurrijke Ganga Aarti-ceremonie ervaren in de bedevaartsstad Varanasi; Bezoek Sarnath, waar een nieuw verlichte Boeddha zijn eerste preek leverde; En neem Rickshaw Rambles door Delhi en Jaipur. Kortom, nodig je hele ploeg uit.
Kosten: Vanaf $ 3.895, Internationaloga.com
Zie ook 15 strandyoga -retraites in het paradijs
3. Eén reality yoga
Wanneer te gaan: Het hele jaar door, though it’s closed for the month of May
Waarom: De leraren in dit pittoreske retraitecentrum zijn niet in de eerste plaats geïnteresseerd om u te helpen uw backbends of landhandstanden te perfectioneren. In plaats daarvan werkt het team - samen met een ayurvedische arts, een spirituele leider en een Hatha -meester - om u te helpen het belang te zien van een holistische, yogische levensstijl. Het grootste deel van het eten dat tijdens deze zesdaagse retraite wordt geserveerd, wordt op het terrein gekweekt of komt uit het omliggende dorp. Kamers zijn bescheiden maar comfortabel en omgeven door weelderige gronden gevuld met allerlei vogels, vlinders en bloemen. En met gratis fietsverhuur, kooklessen, Ayurvedisch overleg en massages, en tweemaal daagse yogasessies, is deze retraite een koopje.
Jaren 90 kapsels mannelijk
Kosten: Vanaf $ 320 op basis van drievoudige bezetting, Hinterlandvillage.com
Zie ook De reisgids van een yogi naar India
4. De elementen van stroomopleiding
Wanneer te gaan: 14 november 2 december 2018
Waarom: Hier is een kans om te trainen als een yogaleraar, zelfs als u niet geïnteresseerd bent in het verkrijgen van uw certificering. Joan Hyman van L.A. die heeft gestudeerd met meesterleraren zoals K. Pattabhi Jois en Maty Ezraty-leidt deze 200 uur durende training en intensieve retraite die ideaal is voor yogi's die hun praktijk naar het volgende niveau willen brengen. Dagen beginnen met langdurige sessies met thema een bepaalde reeks poses (backbends, inversies, staande), terwijl middaglessen meer technisch worden met onderwerpen zoals hands-on uitlijning, sequencing en filosofie. Als je niet op de lerarenbaan bent, kun je de tijd gebruiken om te relaxen op het aangrenzende Morjim -strand, een yoga Nidra -workshop te boeken georganiseerd door het resort, of het gebied verkennen. Ik heb het afgelopen decennium uitgebreid door India gereisd en ik voel me aangetrokken tot Goa voor de vrijgevochten aard die bijdraagt aan deze magische plek! zegt Hyman.
Kosten: Vanaf $ 2.195 (alleen voor retraite-gedeelte, die loopt van 14-21 november), Joanhyman.com
Zie ook Yoga's transformatie: een Q
5. Sun, Sand en Savasana Retreat, Mandrem, Goa
Wanneer te gaan: 17-22 december 2018
Waarom: De sociaal bewuste reisgroep Karuna Yoga-reizen die in 2016 zijn gevormd om individuen te helpen hun eigen persoonlijke groei na te streven, terwijl ze gebruikmaken van de cultuur van kleine dorpen en minder bekende gemeenschappen over de hele wereld. Hun Goa -reis vindt plaats in de Mandala, een droomlandschap uitgerust door kunstenaars van over de hele wereld die het muurschildering, kleurrijke tentwoningen en rieten hutten creëerden. De line -up van stille strandwandelingen, meditatieve maaltijden en speelse vinyasas wordt vermengd met verkennende tempels, het ontmoeten van de lokale bevolking en gemeenschapsprojecten.
Kosten: Vanaf $ 1,007, Karunayogajourneys.com
Zie ook 13 yoga -retraites die je je eigenlijk kunt veroorloven in 2018
6. Geïnspireerd India, verschillende steden
Wanneer te gaan: 20-30 september 2018
Waarom: India is een prachtige mash-up van zicht en geluiden, oude tradities, architecturale edelstenen, weelderig groen en kleurrijke overlevering. De in Vancouver gevestigde Victoria-leider moedigt je aan om een opmerkzame yogi-lens toe te passen op dat alles tijdens deze retraite, die is ontworpen om je te helpen bij het gebruik van je meest creatieve zelf. Je wordt wakker met zonsopgang yoga met een meester, kookt met een gezin in Rajasthan, zoek naar tijgers in de Ranthambore Jungle en krijg een inleiding op het geprezen weef- en blokdruktechnieken in het land in Jaipur.
Kosten: Vanaf $ 1.303, VictorialEader.com
Zie ook Ik ben naar Bali verhuisd om een yogabedrijf te starten - hier is hoe ik het heb getrokken
7. Innerlijke vernieuwingsretraite, Tiruvannamalai, Tamil Nadu
Wanneer te gaan: 10-23 februari 2019
Waarom: Als je op het punt staat van een spirituele doorbraak, kan deze retraite je gewoon over de rand duwen (op een goede manier). Tiger Lily Studio uit Seattle leidt deze zielszoek naar het zoeken naar ontsnapping in Tamil Nadu, in de buurt van de Heilige Mount Arunachala. Workshops zijn onder meer verkennende bezigheden zoals het gebruik van je krachtdier, het identificeren van denkpatronen die je vasthouden en leertechnieken om elke grip die je heeft op verdriet en verdriet los te maken. Tussen yoga- en zingensessies helpt u om maaltijden te maken, op de boerderij te werken, te helpen bij het onderhoud van de tempel en blijvende hulpmiddelen wegnemen voor zelfzorg.
Kosten: Vanaf $ 2.295, Tijgerlyyyoga.com
Zie ook 13 grote yoga -mantra's om te onthouden
8. Yogafit 2018 India Intensive Retreat, Rishikesh Agra
Wanneer te gaan: 16-28 november
Waarom: De Beatles hebben misschien Rishikesh op de popcultuurradar gezet, maar de regio draagt zijn eigen gewicht als de geboorteplaats van yoga. Op uw reisschema: de Taj Mahal (in het land is opgenomen in de vergoeding), Parmarth Niketan en Maharishi Mahesh Yogi's Ashram (ja, de transcendentale plek van de Beatles), evenals moderne eco-terugkeer Sattva
Kosten: Vanaf $ 3.495, yogafit.com
Zie ook 11 kan yoga-festivals deze zomer niet missen
Wanneer te gaan: 28 december 2018-Janaury 5, 2019
Waarom: In deze retraite zul je lid worden van leraren en studenten van het Wilmington Yoga Center in North Carolina om vrijwilligerswerk te doen bij de Homes of Hope Orphanage in Kerala. Het hele jaar door schenkt het Wilmington Yoga Center 5 procent van de opbrengst van hun servicegerichte Kunga-yogalessen aan organisaties zoals dit weeshuis in India, evenals aan andere oorzaken. Naast tweemaal daagse yogalessen (Vinyasa en Restorative) en een dagelijkse meditatiesessie, waag je je naar de strand-meets-jungle Kochi-omgeving om de school van het weeshuis te schilderen en te repareren, Engels te onderwijzen en quality time door te brengen met de studenten.
Kosten: Vanaf $ 2.075, Wilmingtonyogacenter.com
Zie ook
