Ik was zes uur in mijn reizen tijdens een recente tussenstop op Dallas Fort Worth International Airport toen ik toevallig met een ruimte in Terminal E liep met een yogaruimte. Het was geen yogastudio. Hoewel het een (relatief) rustige plek was waar ik een paar minuten van de chaos en menigten kon nemen om me te concentreren op mijn fysieke en mentale welzijn. En het was evenzeer een verrassing als een opluchting.
Dat is precies wat ambtenaren van San Francisco International Airport (SFO) 11 jaar geleden in gedachten hadden, toen ze een van hun terminals opnieuw hebben ontworpen om een yogaruimte op te nemen, zegt Doug Yakel, Public Information Officer bij SFO. We dachten dat het geweldig zou zijn om een unieke voorziening te hebben die ook dat idee weerspiegelde van: 'Laten we dit een plek maken waar je op adem kunt komen en een beetje kunt ontspannen', zegt Yakel.
Reizigers reageerden door te schreeuwen om meer. Elke luchthaven moet een yogaruimte hebben, geblogd Yoga -leraar Kate Davis na het ervaren van het gebied, bevestigend dat het vliegreizen zoveel draaglijker maakt.
Sindsdien hebben luchthavens van Miami tot Frankfurt vergelijkbare ruimtes aangewezen voor vermoeide flyers. Soms bootsen de yogaramers yoga -studio's na. Andere keren ligt er minder nadruk op esthetiek en meer op een eenvoudige plek waar je kunt strekken zonder te hoeven met blikken van vreemden.
De yogaramers herinneren je er ook aan dat yoga de verbinding kan bevorderen, niet alleen met jezelf, maar ook met anderen. Yoga en mindfulness -leraar Kate Mitcheom kwam ooit in poses naast een collega -reiziger in de yogaruimte van Midway International Airport. De vreemden mijmerden over hun opluchting om zich rustig in een luchthaven te kunnen uitstrekken en vervolgens uit elkaar te gaan. Mitcheom gezegd , Ik weet nog steeds niet wie ze was/is, behalve dat haar mooie praktijk mijn hart raakte.
Hierna volgen een lijst met yogaramers waar je kunt sluipen in een oefening of een paar rustige momenten van zitten voor je volgende vlucht.
(Foto: Getty)
9 beste luchthavens voor het oefenen van yoga
1. Burlington International Airport (BTV)
Locatie: Tweede verdieping
Uren: 4 uur 's ochtends tot 22.00 uur
De deets: Kan iemand op een luchthaven zo ontspannend zijn dat u vergeet dat u op een luchthaven bent? De yogaruimte in BTV is misschien precies dat. Gesponsord door een lokale studio, de ruimte beschikt over hardhouten vloeren, lichtgroene muren, zachte verlichting en matten en rollers. Het wordt geprezen door ten minste één ouder die met kinderen reist als een kalmerende ruimte en een andere reiziger, op weg naar een begrafenis, schreef in het gastenboek , Echt op prijs gesteld om deze ruimte te hebben om mezelf te centreren voor een lange dag van luchthavens.
Kleding uit de jaren 80
Beoordeling: 5/5
2. O'Hare International Airport (Ord)
Locatie: Terminal 3
Uren: 6:00 uur-10: 00 uur
Kapsels uit de jaren 90 voor jongens
De deets: Een van de drukste luchthavens ter wereld biedt een rustige plek voor flyers om contact te maken met hun adem. Gecombineerd met aardtinten, natuurlijk licht en zachte muziek, is de yogaruimte van Ord een kleine oase van ontspanning in de woestijn van chaos die het meest moderne luchthavens zijn, volgens een Yelp -recensent. Een tv -scherm toont yoga -technieken voor beoefenaars die herinneringen waarderen.
Beoordeling: 4/5
(Foto: Courtesy van Midway International Airport)
3. Midway International Airport (MDW)
Locatie: Samenloop C
Uren: 6:00 uur-10: 00 uur
De deets: Met zijn duurzame bamboevloer, natuurlijk licht, matten en planten, lijkt deze yogaruimte vrijwel op een kleinschalige yogastudio. Hoewel er geen blokken of riemen zijn, noteert blogger Shannan Younger op Tussen ons ouders , ze beweert dat het misschien nog steeds het best bewaarde geheim op de luchthaven is.
Beoordeling: 4/5
(Foto: met dank aan San Francisco International Airport)
4. San Francisco International Airport (SFO)
Locatie: Terminals 2 en 3
Uren: 5:00 uur-10: 30 uur
De deets: SFO heeft het onderscheid met het bouwen van de eerste yogaruimte van de eerste luchthaven. De geluidsisolatie, lage verlichting en voorraad vrije yogamatten maken de aangewezen yogaplaatsen in beide terminals ideaal voor een rustgevende stroom voor of na de vlucht.
pak met witte sneakers
Beoordeling: 4/5
5. Helsinki Airport (Fin)
Locatie: Poort 52
Uren: 24 uur
De deets: Hoewel het niet specifiek een yogaperte is, is de Maja -woonkamer een plek waar vermoeide reizigers kunnen ontspannen en, als ze kiezen, een paar poses oefenen. Het werd geïnspireerd door verzoeken van Flyers die wilden ergens waar ze konden strekken tijdens een lange aanval van zitten en wachten. De kamer heeft houten afwerkingen en voldoende ruimte om door een zachte stroom te bewegen (zij het zonder mat). Het bevat ook een Rustige kamer , wat precies biedt wat de naam impliceert.
Beoordeling: 3/5
6. Frankfurt Airport (van)
Locatie: Terminals 1 en 2
Uren: 24 uur
De deets: De yogaramers zijn 24 uur, 7 dagen per week geopend, dus je kunt jezelf verliezen in je stroom, ongeacht wanneer je op deze Duitse luchthaven bevindt. Gratis matten, blokken en kussens ondersteunen uw lichaam en uw oefening, terwijl van vloer tot plafond spiegels u in staat stellen uw uitlijning te controleren.
Beoordeling: 3/5
(Foto: Courtesy of Dallas-Fort Worth International Airport)
7. Dallas Fort Worth International Airport (DFW)
Locatie: Terminal en
Uren: 24 uur
De deets: Gelegen langs de hal, deze aangewezen yogaluimte is gescheiden van de rest van de terminal door stevige privacypartities - ja, de kamerverdelers die je op de universiteit wilde om ruimte te creëren vanuit je kamerie. Toch dient het zijn beoogde doel, dat een plek is om te strekken en te decomprimeren. Yogamatten worden verstrekt, hoewel, tenzij uw Pratyahara De oefening is sterk, je wilt misschien dat je eigen oordopjes omgevingsgeluid uit de terminal blokkeren.
Beoordeling: 3/5
8. Miami International Airport (MIA)
Locatie: Terminal H nabij poort 21
Uren: 9.00-21.00 uur
De deets: Bamboo wallpaper en ambient muziek helpen bij het creëren van een rustige sfeer in een kamer die ook een spiegelwand van 14 voet beschikt voor afstemming aanpassingen. Matten worden echter niet verstrekt.
Beoordeling: 2/5
9. Indira Gandhi International Airport (Del)
Locatie: Terminal 3
De deets: Oké, dit spiraalvormige sculptuur bevindt zich in het midden van een bruisende hal, geen speciale yogaruimte. Maar het bronzen kunstwerk in de drukste luchthaven van India is een mooie herinnering aan de kracht en het gemak dat yoga kan cultiveren. Gemaakt door beeldhouwer Nikhil Bhandari en architect Ayush Kasliwal, het stuk is getiteld Surya Namaskar en bestaat uit 12 beelden, elk van een andere pose in de traditionele zonnegroet. Zelfs als je wat langzamer uitademt als je voorbij loopt, is ook dat yoga.
'80's thema feestkleding'
John F. Kennedy International Airport (JFK) van New York, London Heathrow (LHR) en Hong Kong (HKG) bieden ook yoga -lounges, hoewel de diensten uitsluitend beschikbaar zijn voor leden of tegen een kosten.
Over onze bijdrager
Skyler Aikerson is een freelance journalist en copyeditor. Ze heeft geschreven voor Chicago magazine , In deze tijden , En Baltimore magazine . Ze houdt van lezen, tijd doorbrengen met vrienden en familie en Chicago verkennen.
