Ik begon te experimenteren met hekserij niet lang nadat ik begon te experimenteren met yoga.
Als bloemenkind had ik altijd een verband gevoeld met de aarde. Later, als een middelbare school Student en nieuw toegewijde beoefenaar van yoga, begon ik alternatieve manieren van leven te zoeken die meer op de natuur waren afgestemd. Ik bestudeerde yogafilosofie en oosterse spiritualiteit. Ik heb geobsedeerd door duurzaamheid en holistische geneeskunde. Ik leerde over de fasen van de maan en het Keltische wiel van het jaar.
Als beoefenaar van yoga en hekserij, wat in toenemende mate wordt genoemd als een yoga-heks, betekent het combineren van de mindfulness en zelfbewustzijn die in yoga wordt gecultiveerd met de eerbied voor de natuur en de mystieke energie die is vastgelegd in hekserij. Het is een praktijk om beide lijnen constant te weven in een levensstijl die de diepgaande vereniging van onze innerlijke en uiterlijke werelden eert.
Op zijn essentie, hekserij is een feest van het lopen door het leven op een manier die nauw aansluit bij de ritmes van de aarde, de fasen van de maan en de onderlinge verbondenheid van alle levende wezens. Ik voelde me om talloze redenen aangetrokken door deze benaderingen van het leven, met name de erkenning van het goddelijke vrouwelijke binnen het heidendom en de herverdeling van persoonlijke macht binnen yoga.
De studie van deze praktijken breidde mijn gevoel van verbinding met de natuurlijke wereld uit, en elke nieuwe laag die ik heb ontdekt, leerde me meer over universele energie en hoe zijn werking niet alleen in mijn lichaam manifesteerde, maar tijdens mijn levensbeleving. Hoewel hun benaderingen vaak verschillend zijn, raken deze paden op dezelfde waarheden en lijken ze voor mij onlosmakelijk verbonden, als mysterieuze voertuigen die me leiden naar een meer doordringend gevoel van welzijn en gestimuleerd zelfvertrouwen als een yoga-heks.
Wat ik heb geleerd door een yoga -heks te zijn
Toen ik in 2018 begon met het onderwijzen van yoga, zag ik eindeloze kansen om met mijn twee werelden te trouwen. Als een heksyoga -leraar, waag ik diep in de ruimte waar ik geloof dat yogische wijsheid met de passie van het heidendom met de passie is. Tijdens deze reis heb ik veel geleerd over mezelf, de aarde en het navigeren van hoe evenwicht er echt uitziet en voelt.
lang bovenaan, zoemend aan de zijkanten
Deze fusie van praktijken beïnvloedt mijn uiterlijke expressie diepgaand als leraar. Ik infuseer mijn lessen met herinneringen aan de heiligheid van de aarde, en moedig studenten aan om contact te maken met de natuurlijke wereld om hen heen. Mijn sequencing is vervaardigd om te resoneren met de cycli van de maan en de seizoenen, waardoor een omgeving wordt gecreëerd die mindfulness, zelfontdekking en afstemming met de energieën van de aarde aanmoedigt. Als ik alle inzichten kan doorgeven als een yoga -heks van bijna 10 jaar, is het geschetst in de manier waarop ik de ervaring voor mijn studenten en in de onderstaande woorden faciliteer.
1. Wees geïnspireerd door de natuur
Ontgoocheld door de traditionele religie waarmee ik ben opgegroeid, vind ik de natuur de ultieme inspiratiebron. Het speelt een centrale rol in zowel mijn yogapraktijk als mijn spiritualiteit als een praktiserende heks.
Ik neem hier een kort moment voor definities. Ik gebruik de voorwaarden Wicca en heidense door elkaar om de structuur van mijn op aarde gebaseerde spirituele praktijken te classificeren. Pagan is een overkoepelende term die dateert uit 300 AD. Tijdens het Romeinse rijk verwees het naar een polytheïstische religie die niet op Christus was gebaseerd. Wicca is een recentere en specifieke titel toegeschreven aan de syndicatie van oude heidense overtuigingen en rituele praktijken in één religie door auteur en antropoloog Gerald Gardner in de jaren vijftig.
Voor mij is Wicca een fascinerende verkenning geweest van oude praktijken voor bewuste levende en seizoensgebonden feesten. Het is een deur die mijn yogapraktijk opendeed, want zo begon ik mezelf te begrijpen in de unie met een groter geheel in plaats van er scheiden van.
Door af te stemmen op de overgangen van de seizoenen en de maan, begon ik een verbinding met iets groters te koesteren. Elke verschuiving in de natuur werd een krachtige spiegel in mijn innerlijke wereld, een die de constante eb en de stroming van de levensstroming weerspiegelde. Hierdoor kon ik mijn studenten leiden naar een dieper begrip van het ingewikkelde samenspel tussen hun innerlijke werelden en de constant fluctuerende buitenwereld om hen heen.
De aarde werd mijn leiding voor meer aanwezigheid en doel. Ik begon mijn yoga -sequenties te maken rond de overgangen van de seizoenen en de maanfasen en gebruikte op de natuur om mijn Dharma -gesprekken te informeren aan het begin van en tijdens mijn lessen. Ik zou de spirituele energie van het huidige moment bestuderen en dat in mijn leringen doordringen, studenten helpen hun praktijk te nemen van de micro -ervaring om op hun matten te zijn naar een meer macro -ervaring van ons zijn natuurlijke wezens in diepe verbinding met deze enorme, mooie planeet. Iedereen die de wortels van Wicca kent, weet dat dit de basis is.
Het is een relatie die ik nog steeds aan het verkennen en uitbreiden.
Hoe u het kunt oefenen: Kies een aspect van de natuurlijke wereld dat u fascineert, of astrologie, plantengeneeskunde, de fasen van de maan, seizoensgebonden verschuivingen, de elementen, enz. Zich vervolgens in studie en verkenning van dat aspect gooien. Praat erover met anderen. Mediteer en dagboek. Trek uit het yogische principe van Svadhyaya, of zelfstudie, om te zien welke inzichten uw nieuwsgierigheid naar de natuur uw innerlijke patronen kan veroorzaken.
2. Cultiveer gemeenschap
Nadat ik was afgestudeerd aan de universiteit, verhuisde ik naar New Orleans, waar ik in het midden van de stad een vervallen duplex deelde met drie van mijn beste vrienden. Het was chaotisch en geleidelijk, maar het was een van de beste hoofdstukken van mijn leven.
Nadat ik altijd een zelfvoorziende buitenstaander was geweest, was dit de eerste keer dat ik het gevoel had dat ik echt erbij hoorde. New Orleans is een stad die bekend staat om zijn mysterieuze geschiedenis en heksachtige allure, en ik had plotseling toegang tot gemeenschappen en leraren die mijn Midwestern -opvoeding niet bood.
Ik begon mijn yoga -lerarenopleiding die valt, en volgde regelmatig de klassen van maankringen en kruiden in de plaatselijke apothecaire gelegen langs de bayou. Deze bloeiende gemeenschappen zorgden voor een ondersteunende omgeving voor mij om mijn praktijk te verkennen en te ontwikkelen. Ik was elk weekend omringd door cirkels van gelijkgestemde vrouwen. We hebben ademwerk en waarzeggerij bestudeerd. We hebben samen mala's gemaakt. We hebben geluisterd. We hebben elkaar ondersteund. En 's nachts zouden mijn huisgenoten en ik thuiskomen en holistische remedies of astrologische inzichten van de dag ruilen. Samen hebben we onze identiteit met trots als wilde vrouwen omarmd en elkaar ondersteuning door onze spirituele speurtochten.
Hier realiseerde ik me dat yoga en spiritualiteit niet alleen eenzame praktijken zijn. Ze bieden de mogelijkheid om deel uit te maken van iets groters - een collectief van individuen die betekenis, verbinding en groei zoeken. Sangha, een hechte gemeenschap van gelijkgestemde zielen, werd een essentieel aspect van mijn yoga-reis. Het ging niet alleen om mijn persoonlijke evolutie als een yoga -heks; Het ging over de gedeelde ervaring om onze collectieve trillingen te verhogen en op zijn beurt het collectieve bewustzijn te verheffen.
Het concept van Sangha begon mijn perceptie van lesgeven en oefenen te beïnvloeden. Mijn persoonlijke Sangha heeft me geleerd zelfverzekerd en nieuwsgierig te zijn. Het leerde me hoe ik naar mijn innerlijke stem moest luisteren en dat uiteindelijk met anderen moet delen. Na een paar jaar, samen met een paar vriendinnen, leidde ik tot halve maan Craft Nola, een groep die gemeenschapsevenementen leidde voor magisch geïnteresseerde mensen. Hier begon ik mijn stem aan te scherpen als een spirituele gids en leraar. Ik begon ook op volle maan meditatiecirkels te leiden in mijn yogastudio, mijn twee werelden samen te voegen tot een sterkere gemeenschap. Onze praktijken op de mat en in het bos overstijgden het fysieke en werden een manier om onze energie en intenties te kanaliseren in een krachtige kracht voor positieve verandering.
Hoe u het kunt oefenen: Onderzoek lokale gemeenschapsevenementen die aansluiten bij uw spirituele of culturele curiosa. Neem jezelf dan naar hen toe. Het belangrijkste is dat je gaat, zelfs als het eng aanvoelt om alleen aanwezig te zijn. Hoe meer je je onafhankelijkheid en persoonlijke kracht beoefent, hoe sterker het zal worden. En tegelijkertijd, hoe meer je gemeenschap zult vinden met gelijkgestemde anderen.
3. Zoek evenwicht
Een boeiende, zij het enigszins tegenstrijdige, aspect van mijn ervaring heeft door de delicate balans gebracht tussen de soberheid van yoga en heksvergifte.
Paganisme, dat ik als inherent sensueel beschouw, omarmt de betekenis van de genoegens van het leven en het begrip dat dingen van de wereld nodig zijn voor ware aanwezigheid en verrukkelijke vreugde.
Omgekeerd vertelt yogafilosofie ons vaak dat wat we nodig hebben al in ons is, en al het andere is een afleiding. Deze les wordt als zo essentieel beschouwd dat deze is geëtst in de Espep, Surce, of ethische voorschriften van yoga, door het concept dat bekend staat als Brahmacharya .
In plaats van het fysieke rijk te schuwen, viert het heidendom het als een weg naar verlichting. Op deze manier zie ik veel parallellen tussen hekserij en Tantra yoga , zoals beide de nadruk leggen op het vinden van aanwezigheid en eenheid binnen de materiële wereld.
In mijn vroege jaren '20 merkte ik soms dat ik ricocheerde tussen deze uitersten van verwennerij en onthouding terwijl ik naar een evenwicht zocht. Of het nu gaat om binge drinking of maanden van soberheid, dit heeft me van onschatbare waarde geleerd - vooral om naar mijn lichaam te luisteren en zoveel mogelijk van het leven te ritualiseren. Het is goed om iets te drinken, een biefstuk te bestellen of jezelf volledig aan een andere persoon te geven.
In plaats van mezelf te vertellen dat ik dat niet zou moeten doen, begon ik te vragen waarom ik iets deed. Ik vroeg me af, gaat deze ondeugd me helpen meer aanwezig te worden door het feestelijke ritueel? Of is het hersenloze herhaling, een zwakke greep voor betekenis die volledig ongeïnspireerd is?
Genieten is goed, zolang je je respect voor en voor jezelf niet verliest.
Hoe u het kunt oefenen: Bekijk de activiteiten die u al doet of dat ze op regelmatige basis willen doen. Vraag jezelf af hoe je de hersenloze dingen waar je de neiging hebt om door te lijden en te romantiseren en viering terug te brengen naar de dingen die je als vanzelfsprekend hebt beschouwd. Dit kan eenvoudig en oppervlakniveau zijn (zoals het beginnen van uw werkdag door kaarsen aan te steken en ademwerk te oefenen) of groter in schaal en dieper in betekenis (zoals het migreren van uw dagelijkse drankje na het werk naar een meer bewust, wekelijks ritueel van cocktails en gesprek met uw partner of vrienden). Je bent bedoeld om van je leven te genieten, en dit is een balans.
Uiteindelijk is mijn reis als yoga -heks een verhaal over aanwezigheid en doel. Het heeft me geleerd om de fysieke wereld te koesteren, in het gewone magie te vinden en elk moment te beschouwen als een toegangspoort tot verlichting. Er is geen einde aan de mysteries die wachten op degenen die durven zich te wagen in de rijken van hun ware zelf, en ik nodig anderen uit om aan deze romantische verkenning te beginnen.
VERWANT: Wat het studeren van hekserij me leerde over wilde plaatsen
Over onze bijdrager
Sierra Vanderervort is een schrijver en moderne heksenvrouw die in Oregon woont. Ze beoefent al bijna tien jaar yoga en voltooide haar lerarenopleiding in 2018. Ze schrijft en leert over verbinding - connectie tot het lichaam, de natuur en aan de krachtige energieën van het universum. In 2017 richtte ze haar mediamerk op, De lokale mysticus , een educatieve hub gewijd aan bewuste, mystiek leven voor vrouwen. Sierra houdt ervan om mensen naar hun heksachtige kant te leiden door hen te helpen hun spirituele studies te verdiepen en hun leven te ritualiseren. Via de lokale Mystic heeft ze boeken geschreven, plus organiseerde vrouwencirkels en wellness -retraites wereldwijd. Vind Sierra op Instagram voor gratis yoga en heksachtige wijsheid @TheLocalMystic en op YouTube . En bekijk haar boek, Uw jaar van magie.
