Het is moeilijk om te schatten hoeveel tijd ik de afgelopen jaren heb besteed aan het kijken naar slijmgerelateerde Instagram-haspels. Het algoritme was al lang mijn fascinatie voor ASMR opgepikt en, ik neem aan dat ik me een paar slijmvideo's heeft gestuurd om mijn ogen verder op mijn scherm te lijmen. Het werkte.
Hoe kan ik in mijn verdediging niet worden gebiologeerd door de bezienswaardigheden, geluiden en texturen, of de video's van handen zijn die zandige, knetterende goop of een ijsschep zijn die een bevredigende bol van sorbet-ogende dingen afponeert?
Hoewel ik intens nieuwsgierig was naar hoe deze Slijs zouden voelen, hield ik mezelf in eerste instantie tegen om er een te kopen. Ik ben 30 jaar oud en, in alle optredens, vrij normaal, Ik dacht. Ga ik echt geld uitgeven dat ik verdien van mijn volwassen baan om Slijs te kopen?
Het antwoord was natuurlijk ja.
Voordelen van sensorisch spel
Ondanks de sociale conditionering die ons zou willen laten geloven dat squishy, goly, springkussen, donzige of anderszins leuke objecten alleen tot kinderen moeten behoren, zegt onderzoek anders. Door zintuiglijke activiteiten te ontspannen kan u helpen ontspannen, Stress verminderen , En Reguleer uw stemming . En vele soorten slijm, putties en deeg stimuleren meerdere zintuigen tegelijk - vol, geluid, geur en aanraking. (Helaas zijn de regels niet veranderd sinds je een kind was: je kunt ze niet opeten.)
You’ve likely had sensory experiences in yoga class. Perhaps your teacher offered you a few drops of essential oils to rub between your palms or softly played an instrument during Savasana . These rituals can help deepen your awareness of the present moment and turn your attention inward, similar to gripping, molding, or kneading a hunk of slime or clay.
Sommige soorten zintuiglijke deeg kunnen zelfs helpen je gripsterkte te verbeteren, wat nuttig is als je yoga beoefent of veel tijd op een toetsenbord doorbrengt.
Video laden ...5 Favoriete slijm, putties en deegs voor stress-reliëf
In tegenstelling tot andere zintuiglijke activiteiten die mogelijk je speciale tijd en volledige aandacht vereisen, kun je op elk moment slijten (het spijt me, ik moest), inclusief tijdens zoombijeenkomsten of terwijl je Netflix bekijkt.
Dus wat voor soort slijm is het beste voor stressverlichting? Het antwoord is wat slijm (of stopverf of deeg) u het meest verleidt. Het onderstaande zijn enkele van mijn favorieten.
1. MOMO SLEIMEN-Verschillende slijm ($ 16- $ 20)
Verantwoordelijk voor mijn inwijding in de slijmkant van Instagram, heeft Momo Slijs 1 miljoen volgers. Zelfs een korte inzage van hun opmerkingen onthult een toegewijde fanbase - en om een goede reden. Momo verkoopt potten slijm in een ongelooflijke reeks texturen en geuren. Velen zijn seizoensgebonden en Taylor Swift-thema, zoals de sprankelende roze en paars Wrede zomer slijm en de groene bingsu-koel geïnfuseerd 'Het is het verdomde seizoen slijm.
Ik kocht een kersenbloesem frappe, die zoete sakura en witte perzik geurend is, compleet met nep slagroom en hagelslag om het te versieren voordat je het allemaal samen in een bevredigende goop verplettert. Sommige van hun slijm worden knapperig gemaakt met pailletten, kralen of mini -speelgoed. Anderen zijn onmogelijk soepel en glanzend, zoals hun jelly slijm. Omdat hun slijm seizoensgebonden is, zijn ze niet allemaal het hele jaar door beschikbaar en zijn ze vrij snel uitverkocht.
2. Play-doh, diverse kleuren voor $ 8
Als geur een van de sterkste triggers van het geheugen is, is het krijgen van een vleugje een vers geopende container met play-doh een rit met warp-snelheid door de geheugenstrook. Gummy, vormbaar en niet-giftig, deze kindvriendelijke klei blijft een van mijn topkeuzes. (Ik houd er een binnen het bereik van ARM tijdens mijn werkdag.) Als je de levensduur in een deeg waardeert, is het echter vermeldenswaard dat Play-Doh na enkele maanden kan uitdrogen-zelfs wanneer ze in de oorspronkelijke container worden opgeslagen.
3. Kinetisch zand voor $ 12 ( $ 16 )
De textuur van dit spul is een beetje magisch. Het is dicht genoeg om zijn vorm te behouden wanneer je het comprimeert of vormt, maar licht en luchtig genoeg om door je vingers te glijden en het gevoel te hebben dat je helemaal niets vasthoudt. Eén online recensent vergelijkt het met bruine suiker die niet uitdrogen, wat vrij nauwkeurig is. Een andere opmerking dat het enige nadeel is dat het aan haar klamse handen blijft hangen. Kan bevestigen. Aan de andere kant kunnen de Instagram -rollen van mensen die op creatieve manieren met kinetisch zand spelen, net zo bevredigend zijn als er in het echte leven mee spelen.
4. Schylling nee doh Nice Cube voor $ 9
Als je een doos doh -kubus hebt opgemerkt die zonder assuming in supermarkten zit, Barnes
5. Knijpen me therapie -deeg voor $ 30
Hoewel de prijs van deze pot met deeg een begrijpelijke sticker-schok kan veroorzaken, vermelden fans van het merk consequent zijn langdurige aantrekkingskracht. Pinch Me Therapy Dough is geleverd in meer dan 10 geuren, waaronder kruiden, peachy en strand. Eén recensent merkt op dat de textuur vergelijkbaar is met Play- maar zachter, en een andere zegt dat de geuren sterk en natuurlijk ruiken. Het deeg wordt ook geleverd in containers met media's op sleutelhangers op sleutelhangers voor on-the-go play.
De beste manier om te vertellen wat voor soort slijm het beste is voor stressverlichting, is door je nieuwsgierigheid te volgen en het eens te proberen. Als je merkt dat spelen met een bepaald zintuiglijk deeg je geest bezet en angstige gedachten onderdrukt - zelfs voor een paar minuten - is de kansen dat je de juiste voor je hebt gevonden.
