Despite the fact that I’m rarely motivated to try a new-to-me yoga class—especially at one of the many big-box-style studios popping up everywhere with their sleek cubbies and branded tank tops—I recently stepped outside my comfort zone to take a class at YogaSix. Billed as a modern yoga boutique, the brand has opened more than 200 locations across the U.S., quickly becoming de grootste yoga -franchise in de Verenigde Staten, en is internationaal uitgebreid Duitsland en Japan . In a post-pandemic time when many independent studios have closed their doors, that kind of growth is hard to ignore. So while I prefer practicing yoga at small, independent studios, I signed up for a restorative class at my local YogaSix to see what’s drawing so many people in. Having practiced an array of yoga styles for more than a decade, I wondered whether this modern, chain-studio version of yoga could possibly work for someone like me.
Voor velen kan ik alleen maar aannemen dat het gestructureerde formaat, de consistente studiobranding en het gevoel van de gemeenschap die hier wordt geleverd, hier een beroep kan doen op iemand die nieuw is in yoga of op zoek naar een toegangspunt met een lage barrière. Er is een toegankelijkheid die inherent is aan het binnenlopen van een vertrouwde ruimte, ongeacht in welke stad je bent. Dat is de aantrekkingskracht van een franchise, toch? Je weet wat je kunt verwachten, ongeacht de stad of studio.
'herenstijl met korte broek'
Yogasix biedt geen traditionele yogalessen (noch beweren ze dat), maar meer een fusiestijl die populair is geworden in veel sportscholen en studio's. Ik koos ervoor om een Y6 -herstel te nemen, die wordt beschreven als een praktijk om grote spiergroepen van het hele lichaam vrij te geven en plaatsvindt in een warme kamer. Ik vermijd meestal verwarmde yoga als een persoonlijke voorkeur, maar ik was nieuwsgierig naar de keuze van de studio om een warme omgeving toe te voegen aan een stijl van yoga die bekend staat om zijn ontspannende en langzame bewegingen.
Despite my initial panic when I started to sweat before class even began, I tried to keep an open mind. The room was dark, which was ideal, but when dramatic neon blue and green stage lights turned on, the room felt more like a nightlife venue than a yoga studio to me.
Toch voelde het geruststellend en gastvrij dat de leraar de rekwisieten voor elke student al had opgezet vóór onze aankomst. Yogasix heeft zijn eigen versie van een bolster, die ze een kussen noemen. Het is bolstervormig, maar het is ook erg zacht en niet zo stevig als een typische bolster. Toen ik het onder mijn benen in Savasana gebruikte, bood het minder ondersteuning dan ik gewend was voor mijn onderrug. De leraar gaf ons ook fluweelachtige kussenslopen om ze aan te trekken, wat mijn innerlijke kiemfreak verzachtte. (In de meeste studio's maak je gewoon vrede met het feit dat de rekwisieten veel gebruik hebben gezien - en waarschijnlijk veel zweet hebben opgenomen. Probeer er niet te veel over na te denken.)
coole tattoo-ideeën voor mannen
For the majority of the class, the vibe was a hybrid between a stretching class and physical therapy, except when it turned into a workout class, in which the teacher cued reps of Chair Pose. She mostly offered verbal cues, which were a little too vague to follow without a visual demonstration. There were very few variations offered and, more than once, I found myself lingering in limbo because I didn’t want to do the stretch as she showed it, but I didn’t know what else to do with my body.
She did, however, make an intentional effort to cue students to breathe multiple times throughout class, which I appreciated. She guided our awareness to specific areas of the body—like the ribs and belly—where we could direct the breath. Her prompts to notice where the breath is in different poses helped me deepen my stretches and relax more fully into each posture.
In the Y6 Restore class I attended, the teacher put her hands on me to adjust my leg in Reclining Hand-to-Big-Toe Pose without asking. I was surprised and disappointed, as in recent years, there’s been increased awareness surrounding student consent when it comes to a teacher’s hands-on adjustments. Different studios tend to handle the matter differently. Some have strict policies, whereas others leave it to the teacher’s discretion. In my class, when the teacher later returned to offer an adjustment, she did ask for consent beforehand, and when I said no, she respected that.
While in Corpse Pose at the end of class for Savasana, Etta James played loudly while the teacher handed out cold lavender-scented towels for our eyes during the final resting pose. (I don’t mind Etta, but this felt out of place to me.)
For a week following my class, I received several texts, calls, and voicemails from both a wellness advisor and the yoga teacher at Yoga Six asking me if I was interested in continuing my yoga journey with them. I’m not used to that level of follow-up after a first class and it turned me off to the experience. (I usually practice at small, independent studios where that kind of post-class outreach isn’t the norm.) After the fifth time I was contacted, I opted to block the number. Ultimately, this wasn’t the type of yoga class I want to take again.
Of course, this was just one class at one YogaSix studio with one teacher. I can’t speak for the entire brand or the experience someone else might have in a different class or city. But I can say that, for me, this version of yoga—highly structured, branded, and studio-lit—felt worlds apart from what originally drew me to the practice.
vlechtkapsels voor mannen
Toch krijg ik de aantrekkingskracht. Dit soort studio's bieden een bekende, herhaalbare ervaring, waar je ook bent. En misschien is dat de afweging: iets toegankelijker, zelfs als het minder persoonlijk is en ver verwijderd van mijn favoriete praktijk. Misschien maakt de toekomst van Yoga ruimte voor beide - voor de Buzzier Boutique -aanpak en de stillere tradities die ons terugkomen naar onze matten om redenen die niet altijd kunnen worden gebrandmerkt.
