Verlang naar een korte ontsnapping uit het landschap van mijn thuiskantoor in Charlotte, ging ik een weekend naar Asheville. Samen met zijn Boheemse sfeer en ongelooflijke uitzichten heeft deze relaxte stad langdurige allure voor wellness-zoekers. Sinds de jaren 1700 zijn mensen hierheen gekomen voor de genezende krachten van de frisse berglucht en de nabijgelegen minerale bronnen, en de overvloed aan yogastudio's, spa's en holistische behandelingsopties van vandaag versterken de gezondheidsbewuste cultuur.
Altijd één voor toen ik in Rome, heb ik de twee uur durende Asheville Wellness Tour in het centrum bekeken. De eerste stop was Asheville's Salt Cave, aangeprezen als een plek voor therapeutische rust en genezing. Ik vestigde me op een deken in een koele, vage, maan uitziende kamer ingekapseld in kristalzout. Na een begeleide meditatie ontspande de groep stil tot het woedde door Cameron Gunter van reizende yogini yoga-tours, onze gids voor het volgende deel, een stadswalking-meets-yoga-tour.
jongenskapsels
Zie ook Stedelijke detox? Plan deze yoga -retraite in de Catskills
Terwijl hij met ons slenterde, raakte Gunter geschiedenis en architectuur aan en gaf aandacht aan het Glam Art Deco -ontwerp van de LaFndmark -gebouwen van Asheville uit de jaren 1920. In de buurt van Buzzing Pack Square Park leidde ze ons door 15 minuten staande poses op een grasveld. Met alle activiteiten die ronddraaien - street -artiesten, passerende trolleyauto's - leek niemand ons op te merken.
Onze laatste stop was Wake: The Foot Sanctuary
Plan een reis naar Asheville, NC
Kunststudio's
Asheville heeft honderden kunstgalerijen en werkende kunststudio's. Ga naar het Funky Industrial River Arts District, waar u kunt winkelen voor lokale werken en kunstenaars vangen die in hun ruimte creëren. (( Rivertsdistrict.com )
Community yoga
Take a Community Yoga class at the state-of-the-art environmentally conscious Asheville Yoga Center. ( Youryoga.com )
Historische gronden
De aristocratische Vanderbilt -familie hielp Asheville op de toeristische kaart te zetten met hun enorme landgoed, dat beroemd is het Franse Renaissance -Style Chateau dat bekend staat als Biltmore House, geopend voor het publiek sinds 1930. Zie het zelf. (( Biltmore.com )
Zie ook 23 Sun-Kissed Yoga Retreats
