WE HEBBEN EEN CACAO -RITUEEL GEPROBEERD VOOR DANKBAARHEID

Terwijl ik stond met mijn ogen zachtjes dicht onder de brede Californische lucht, huilde een hond in de verte af. De echo door de groene heuvels herinnerde me eraan dat ik slechts een klein stipje was in de uitgestrektheid van het Santa Monica -gebergte. Ik was bij Topanga Canyon om de Maltyox -methode te proberen, een dankbaarheidsceremonie gecreëerd door yoga -leraar en auteur Christine Olivia Hernandez . Het is een praktijk van dank om de geest te wissen en het hart te openen met behulp van meditatie, een heilig cacao -ritueel, asana en extatische dans.

krullende kapsels voor mannen lang haar

In de oude Maya-taal betekent K’iche ’, Maltyox (uitgesproken als Maal-Tee-Oh) bedankt. K’iche ’is de op een na meest populaire taal in Guatemala achter het Spaans en een alom gesproken inheemse taal in de regio Mesoamerica, die zich uitstrekt uit centraal Mexico door Belize, Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua en Northern Costa Rica.

Ik leerde over K’iche op een heuveltop op privé -eigendom in Topanga, Californië, op het bezette land van de Chumash, Tongva, Fernandeño Tataviam en Kizh -mensen. Onder de brede, bleke hemel gaf Hernandez een oprechte landendebasie: we bedanken de voorouders van dit land altijd en vragen om toestemming - om hier te zijn, voor het verzamelen - en we eren hen in de ceremonie, zei ze.

Wat is heilig aan Cacao?

Hernandez, wiens vader Maya-Guatemalan en moeder was, is Mexicaans en Europees, creëerde de Maltyox-methode om mensen uit hun hoofd en in hun hart te krijgen met behulp van Maya-ceremoniële cacao, meditatie en beweging, zegt ze. Het is als een training voor geest, lichaam en ziel.

Ceremoniële cacao is anders dan het spul in chocolade. Het is volledig organisch en alleen geproduceerd door bomen die op natuurlijke wijze in het wild groeien. Bonen worden gefermenteerd om bepaalde smaken en voedingsstoffen te activeren en dan zijn ze met de hand in een pasta, allemaal met liefdevolle intentie.

Hernandez werd voor het eerst geïntroduceerd aan de Maya -ceremoniële cacao uit Guatemala tijdens yoga -lerarenopleiding in 2016. Onmiddellijk, zegt ze, hielp het ritueel zich diep verbonden met haar hart, haar vader - die ze onlangs had verloren van zelfmoord - en haar afkomst. Wanneer je zo'n ouder op een zo -traumatische manier verliest, vergeet je zoveel. Ik wist niet hoe ik moest treuren, dus ging ik verdoven, zegt ze. Ik heb het gevoel dat ik was vergeten dat ik Guatemalan was.

Maar Cacao, zegt ze, deed haar denken aan haar erfgoed en liet haar beseffen dat ze nog steeds een relatie met haar vader kon hebben door zijn culturele gewoonten te delen door deze voorouderlijke geneeskunde.

halflang haar knipt mannen

De cacao -boon werd ontdekt door de vroegst bekende grote Meso -Amerikaanse beschaving, de Olmecs, rond 1500 v.Chr. En wordt al eeuwenlang gebruikt als heilig en rituele plantengeneeskunde door Maya- en Azteekse culturen. Met meer dan 1.200 chemische verbindingen-inclusief magnesium, vezels en hart-gezonde flavonoïden-is de cacaoboon een van de meest farmacologisch complexe voedingsmiddelen op de planeet, waardoor het een schat aan gezondheidsvoordelen heeft.

Van cacao wordt gezegd dat het de verbinding met je hartchakra en het hoogste zelf helpt bevorderen, misschien vanwege de effecten van twee belangrijke ingrediënten: theobromine (afgeleid van de geslachtsnaam van de cacao -boom, Theobroma, wat betekent letterlijk voedsel van de goden in het Grieks), die deproductie van depamine verhoogt; en fenethylamine, een natuurlijke stemmingsversterkingstimulerend middel dat helpt stress te minimaliseren en soms het liefdesmolecuul wordt genoemd.

hoge fade herensnit

Wat gebeurt er tijdens een cacao -ceremonie?

Om het cacao -ritueel te openen, vloeide Hernandez me aan met smeulende salie en Copal: voel je een aarding in moeder aarde om jezelf te laten gereinigd en gewist - uit de drive, van het verkeer - en kom hier volledig aan. Ze vroeg me om mijn linkervoet op te tillen, toen van mijn rechterkant, en we wisselden bedanken van je voordat ze onze plaats innamen rond de altaarruimte die ze had opgezet: een kom met nubby cacao -bonen, verspreide kristallen, rokerige wierook en een veerstand voor energieruiming die ze kocht bij een Shaman in een Shaman in een Shaman in Mount Shasta waren netjes gerangschikt op een geweven deken naast een kopje warme, romige cacao -elixer - zoals een geïntensiveerde medicinale warme chocolademelk.

Terwijl ze de twee van ons door een meditatie leidde om in ons lichaam en harten te komen, was haar stem zacht en teder: roepen onze liefhebbende voorouders in die zo onvoorwaardelijk van ons houden. Roepen alle welwillende krachten en liefdevolle gidsen in om nu bij ons te zijn. Roepen op de liefhebbende cacao -geest om ons te ervaren zoals we haar ervaren. We hebben onze hoofden gebogen om Moeder Aarde te danken en alles wat ze biedt - de voedingen en de premies en de medicijnen.

We hebben de hemel dank gegeven voor onszelf voor het verschijnen, aan de Maya -kaqchikel -vrouwen - de wijsheidshouders die de cacao -plakken met liefdevolle intentie maken - en aan de genezende eigenschappen in de cacao die het een spirituele hulp en een superfood maken. Maltyox, ze zeiden samen. Vervolgens zeiden we in stilte een gebed voor onszelf en inhaleerden een persoonlijke intentie, toen hebben we het in onze kopjes cacao uitademd.

Onze mokken boven ons hoofd brengen in viering, eerbied en dankbaarheid, met gesloten ogen dronken we samen met nog een gefluisterde, Maltyox. De schuimige vloeistof was dik en kruidig, en ik nipte hem langzaam, genietend van het moment en de warmte op mijn tong, dankbaar voor mijn zintuigen en voor de premie van de natuur.

Toen vroeg Hernandez me om de wijze, oude, slangachtige cacao -boom te visualiseren, takken dansen en verwelkomen me dichter bij haar. Zie jezelf je armen om de kofferbak van deze prachtige, enorme boom wikkelen, zei ze. Voel de takken om je heen liefdevol weven, je vasthouden, je vullen met onvoorwaardelijke liefde en dankbaarheid. Voel de essentie van deze grootmoedergeest, die hier is om je te herinneren aan je waarheid en magie. Terwijl ik me deze oude genezende plant voorstelde, zag ik mezelf als een klein meisje, omarmd door een warme, belichaamde boommoeder. Ik voelde me veilig en verzorgd op een manier die zowel mooi als kwetsbaar was. Mijn borst breidde zich uit en een traan rolde over mijn wang.

Dankbaar voelen na de ceremonie

Harten vol, we stonden op van onze stoelen op de grasachtige heuveltop om wat dankbaarheid te oefenen met Asana samen voordat Hernandez me uitnodigde om met haar mee te doen aan extatische dans, met behulp van onze lichamen als een verdere uitdrukking van dank. Hernandez speelde op tribale geïnspireerde elektronische muziek van Deya Dova en een stam Red genoemd terwijl we schudden en ons lichaam vrij bewogen onder de grote blauwe lucht als een eerbetoon aan alles wat dat is. Een warme zoemende energie vond zijn weg door elk van mijn ledematen en uit mijn mond. Ik voelde me bevoegd, goddelijk vrouwelijk en vol waardering voor het huidige moment. Zelfs te midden van een jaar van ontberingen, voelde ik me zo verbonden en dankbaar voor mijn lichaam, mijn gezondheid, mijn geliefden, de aarde en de goddelijke omstandigheid die me hier naar deze ceremonie had gebracht om getuige te zijn van alles.