Op een grijze, koude ochtend ging ik aan boord van een klein vissersvaartuig met negen andere yogi's - allemaal van ons die restspanning van werk en reizen hebben - en onze plakkerige matten, die we propten naast benzineblikken en gerafeld touw. Slechts 15 minuten later, na een soepele rit over Turquoise Egeïsche wateren, dokten we aan op Silver Island, een privé, 6o-acre yoga-retraite en werkende olijfboerderij. De verschuiving in energie was voelbaar: het is duidelijk dat het eiland een rustige, veilige plek is waar je enige banen zijn om yoga te decomprimeren, te oefenen en fenomenale biologische, lokale maaltijden te eten.
Nadat ik me had gevestigd, bezocht ik een meditatieplatform op een hoogtepunt op het eiland dat 1oo -tinten blauw en groen onthulde. Toen was het tijd voor de lunch - een sappige salade en frittata gemaakt met eieren van kippen foerageren in de buurt. We zaten allemaal rond één tafel, deelden verhalen over het leven thuis en yoga.
Dagen op Silver Island worden verankerd door twee yogalessen in een buitenpaviljoen. Onze gids, Karuna Dilibero, een ongelooflijk warme Amerikaanse Ashtanga- en Anusara-leraar, is ook een Ayurvedische specialist en essentiële olie-therapeut, dus ik bezocht haar na yoga voor een zalige Indiase hoofdmassage en Ayurvedische gezichtsbehandeling.
Zie ook Zelfzorgtip: maak je gezicht wakker
De zon kwam uit op dag twee, die de schoonheid van het eiland benadrukte, maar ook warm water betekende: Silver Island is een eco-resort, dus warm water is alleen beschikbaar via zonneboilers. Ik heb me overgegeven aan een korte douche met milieuvriendelijke producten.
Toen, helaas, was het tijd om te gaan, mijn dromerige verblijf ingekort door beperkte vakantietijd. Als ik dit na slechts twee dagen ontspannen voelde, wat zou een hele week op dit mystiek genezende eiland doen? (Voor meer informatie, bezoek Silverislandyoga.com. )
Zie ook Yoga Retreat: Escape to a Desert Sanctuary in Tucson, Arizona
Verken Athene
Als je binnen vliegt, land je in Athene en reis je met bus en boot naar Silver Island. Mis geen kans om de hoofdstad te bekijken.
Natuurlijke schoonheid
Bezoek Korres, de eerste homeopathische apotheek van Griekenland, veranderde vooraanstaande kruidenhuid- en haarverzorgingswinkel. Hun organische producten zijn vrij van potentieel schadelijke chemicaliën ( korres.com ).
Hele voedingsmiddelen
Pure gelukzaligheid , een evenementenruimte, kunstgalerij en biologisch restaurant met goede vegetarische opties, is een favoriete ontmoetingsplaats tussen de yogi's van de stad.
Stedelijke asana
Try Athens Yoga for a down-to-earth hatha, Anusara, Kundalini, or vinyasa class, or Bhavana Yoga Center for a more spa-like experience ( Athenyoga.gr ; bhavanayoga.com ).
Zie ook Yoga Girl's Spring Break Core Balance Sequence
