Jaren geleden had ik een gesprek met mijn kamergenoot en collega -yoga -leraar -stagiair die op het onderwerp ondergoed en yoga bracht. (Vraag me niet hoe.) Dat is wanneer ze nadrukkelijk beweerde dat ze nooit zou overwegen iets onder haar yogabroek te dragen.
I think we were each surprised at the other’s preference. According to her, wearing underwear is uncomfortable and distracting and an obstacle that she could easily circumvent, much like taking off jewelry before class.
Ik had eigenlijk niet overwogen om voor die middag commando naar yoga te gaan. Haar redenering voor het niet verdubbelen van dekking was eerlijk genoeg. En het bracht me ertoe om meer dan een beetje nieuwsgierig te zijn over het grotere gesprek - of daarvan het gebrek daaraan - om te gaan of ik op commando moest gaan tijdens yoga.
Is het een ding om op commando te gaan tijdens yoga?
Oh ja. In 2014 onderzocht het vrouwelijke ondergoedmerk Dear Kate 980 vrouwen over hun yoga-kledinggerelateerde peeves, en 17 procent antwoordde dat ze commando gaan. Dat is dicht bij een op de vijf studenten.
tatoeages op de keel
Wat er ook gebeurt onder iemands kleding, het is een persoonlijke beslissing, een beslissing, een beslissing die een onnauwkeurig algoritme is van comfort, functionaliteit en misschien bescheidenheid. In de naam van de journalistiek en nieuwsgierigheid zijn we daarheen geweest - er, daar beneden - en onderzocht alle redenen waarom er commando in yoga zijn - of niet - omdat ze betrekking hebben op functioneel en comfortabel zijn.
Commando yoga -voordelen
Als je nog niet op commando bent gegaan in yoga en nieuwsgierig bent, zijn het volgen van sommige dingen die je misschien wilt overwegen.
1. Wedgie -eliminatie
Laten we eerlijk zijn, een wedgie in breedbenige voorwaartse bocht kan letterlijk een pijn in de kont zijn. Al dat trelletje, scrunching en het trekken van ongemakkelijke plaatsen kan een nummer op uw dharana (Dat is concentratie in het Sanskriet).
2. Panty -lijnpreventie
De praktijk van yoga in al zijn vormen leert ons dat uiterlijk er niet toe doet. Hoewel als je iemand bent die zich bewust is van zichtbare panty -lijnen, nou, dat kan een serieuze overweging voor je zijn.
3. Potentieel verlaagd risico op schimmelinfecties
Strak passende kleding van welke aard dan ook, inclusief ondergoed gemaakt van niet-ademde materialen zoals nylon en lycra, kan de kans op gistinfectie vergroten. De stof bevat warmte en vocht en bevordert overgroei van gist. Het is vermeldenswaard dat ook mannen schimmelinfecties kunnen krijgen. En ze zijn niet prettiger dan ze klinken.
Perhaps what’s most relevant here for everyone is the need to be disciplined about changing out of sweaty, tight-fitting clothing immediately after class.
coole onderarm-tatoeages voor mannen
4. Bevrijding
Linder in tussen u en uw lunges kan bevrijdend zijn. Ik voel persoonlijk een gevoel van vrijheid dat waarschijnlijk psychologischer is dan fysiek, zegt Julie Sygiel, oprichter van Beste Kate . Maar het maakt een enorm verschil voor mij om me minder beperkt te voelen in mijn yogapraktijk.
lang krullend kapsel voor mannen
Commando Yoga Downsides
En, zoals de meeste dingen in het leven, zijn er enkele nadelen - voordweig en anderszins - om commando te gaan onder je yoga -legging of shorts.
1. Schaarse dekking
Het is heel goed mogelijk dat je misschien meer van je praktijk deelt met je leraar en medestudenten dan je weet. Ik bedoel niet om niet te zijn, zegt yoga -leraar Sadie Swipe , die verscheen in het tv -programma Rock je yoga. But by the end of class, I have seen one of the following things: scrotum, pubic hair, vagina, crack.
2. Occepties
Het is niet alleen wat daadwerkelijk zichtbaar is voor anderen die te overschrijven kunnen zijn, maar de schets van wat niet zichtbaar is, ongeacht genderidentiteit. Een oude yogastudent met een passie voor mode, die vroeg om niet te worden geïdentificeerd, benadrukt de persoonlijke aard van deze beslissing. De contouren van iedereen zijn anders, ze legt daarom uit dat de ervaring van het gaan commando ook varieert.
In de Dear Kate -enquête zegt Sygiel dat 66 procent van de vrouwen een zichtbare schets van hun privé -delen opmerkte als een huisdier van hun huidige yogabroek.
3. Vochtmisagement
Hoewel ondergoed vocht op een ongewenste manier kan vangen, trekt het het ook weg van je lichaam. Ik ben commando gegaan, maar eerlijk gezegd, niet in jaren, zegt yoga -leraar Kathryn Budig , die de extra van de ondergoed waardeert die ondergoed biedt.
4. Gebrek aan insluiting
Yoga and meditation teacher Yogi Bryan speaks for the male contingency when he emphasizes the need to keep everything tight down there. He explains this security is necessary in any workout scenario, but especially during poses that require some potentially uncomfortable twisting, such as Eagle Pose. I joke around about that during class, he says, referring to the potential for some additional unpleasantness during the challenging posture in which your legs are crossed.
Nog steeds onbeslist?
Als dekking van zorg is en u onzeker bent over de commando -capaciteit van uw huidige leggings, probeer dit dan: draag ondergoed met een patroon. Zet je yogabroek aan. Oefen een paar die asana's blootstellen voor een spiegel of een significante andere om dekking te meten.
Nardini adviseert dat een snelle check -check in de spiegel niet voldoende is om te laten zien wat er zal gebeuren in downhond of voorwaartse vouw. Je moet wat bewegingen proberen en er vrij zorgvuldig uitzien in een goed verlichte kamer.
formele werkkleding
Als je nog steeds onbeslist bent, probeer dan commando te gaan terwijl je thuis yoga beoefent. Dat kan zover zijn zoals sommigen krijgen.
Dit artikel is bijgewerkt. Oorspronkelijk gepubliceerd op 14 juli 2014.
