De eerste parameter [Perfectie of spirituele deugd] In de boeddhistische traditie is vrijgevigheid, zegt Tias Little, de oprichter van Yoga Source in Santa Fe, New Mexico. Maar dat betekent niet dat het kopen van kousstuffers voor iedereen die je kent. Hoe kunnen we het geschenk van vreugde delen? vraagt weinig. Het kan betekenen
Het geschenk van tijd geven, quality time doorbrengen met vrienden en familie.
Betsy Taylor, president van het Center for a New American Dream, zegt dat een gezondere vakantie klein begint. Elimineer een of twee dingen die je vindt dat je moet doen, maar dat benadrukt je echt. Misschien verzendt u niet zoveel kaarten. Of in plaats van
Veel zelfgemaakte geschenken maken, een enorme pot groentesoep koken en zes echt goede vrienden zorgen. Als je stomd bent voor ideeën, het centrum
Biedt meer creatieve suggesties op haar website, www.newdream.org.
Als uw lijst lang is en uw portemonnee-licht, overweeg dan geschenken die kunnen worden uitgesteld: een nieuwe fiets die moet worden afgeleverd wanneer het weer meer verplicht wordt, of een afspraak met een eersteklas huishoudenservice voor het schoonmaken van de voorjaars. Het is hemels om te geven
of krijg later in het jaar een cadeau, en het neemt een plaats
Een deel van de financiële druk van het seizoen.
Of gebruik uw creativiteit in plaats van uw creditcard. Ann Austin, een yogaleraar in Sebastopol, Californië, veranderde de vakantieseizoen van vorig jaar in een kans voor vrienden en vrienden van vrienden om samen te komen en te delen wat ze creëren. Ze transformeerde haar huis voor een dag in een ambachtelijke beurs en nodigde de gemeenschap uit om zelfgemaakte geschenken te brengen om te verkopen of te ruilen. Elke hoek van de woonkamer, keuken en slaapkamers was gevuld met handgemaakte items gehaakt corsages, vilten
ornamenten, sieraden, badzout, koekjes en dergelijke. Andere mensen boden cadeaubonnen voor hun dienstenportretfotografie, massage, private yogasessies. Het was een kans om de talenten en creatieve impulsen van de hele menigte te eren en echt lokaal te winkelen.
Ik ga niet naar buiten en winkel als een maniak voor iedereen in mijn familie, zegt yogaleraar Beryl Bender Birch, die genoeg tijd heeft doorgebracht met de yoga sutra om dat te weten Samtosha (tevredenheid) is niet afhankelijk van het krijgen van wat je wilt, maar van het vinden van geluk met dingen zoals ze zijn. Mijn mantra is ‘cultiveren dankbaarheid.’ Focus op
Wat je hebt, niet over wat je niet hebt.
Mary Elizabeth Williams heeft geschreven voor de New York Times , Salon.com en andere publicaties. Ze woont in Brooklyn met haar man en twee energieke dochters.
