In de online cursus van Stylesway VIP, Verbinding vinden via yoga: een workshop over onze universele eenheid , Legendarische integratieve geneesmiddelen- en meditatie-expert Dr. Deepak Chopra en zijn yogaleraar, Sarah Platt-Finger, leiden een yoga- en meditatie-ervaring van zeven weken die u zal helpen een dieper begrip van uzelf te ontwikkelen. Tools, wetenschap en wijsheid delen uit het best verkochte nieuwe boek van Chopra Jij bent het universum en zijn geprezen De zeven spirituele wetten van yoga , Chopra en Platt-Finger zullen je helpen meer gezondheid, vreugde en vrede in je leven te ervaren. Zich aanmelden !
In onze online cursus, Verbinding vinden via yoga: een workshop over onze universele eenheid , Dr. Deepak Chopra en zijn yogaleraar, Sarah Platt-Finger, delen gereedschap, wetenschap en wijsheid uit het veelgeprezen boek van Chopra, De zeven spirituele wetten van yoga. Chopra Center Vedic Educator/Master Educator Kali Love zegt dat de wet van onthechting haar favoriete wet is om te onderwijzen (en te oefenen), omdat het ons helpt onze behoefte los te laten om te gaan volgens plan, en uiteindelijk om te geven wat andere mensen van ons denken.
kapsels voor jongens hanenkammen
When I first started teaching at the Chopra Center, I became very acquainted personally with this law, says Love, who used to teach the Law of Detachment on Fridays, but is now a teacher trainer. The Seven Spiritual Laws are about working with and harmonizing with nature’s law. In alignment with that, on Fridays, something significant would happen to make me practice what I preach. I taught a class with a (false) fire alarm sounding for 55 out of 60 minutes of the class. I used the fire alarm as our mantra: more often than not, things don’t always go our way. The Law of Detachment is to practice embracing the unknown, and find freedom from the need for things to go a certain way and attachment to outcome. If you’re expecting a relaxing yoga class and an annoying fire alarm is going off, life is like that. It’s an opportunity to let go of this old conditioned response of freaking out, being upset, stressing out. We can let whatever happens ruin our day and focus on what isn’t going right, or we can use what’s in front of us to grow as a person, to accessing freedom [from] external circumstances.
Hoe de wet van detachement van toepassing is op de mat
Op de mat zegt liefde dat de wet van onthechting gaat over het loslaten van het ideaal van waar we denken dat we in onze praktijk moeten zijn, hoe onze lichamen moeten kunnen bewegen, buigen en in evenwicht brengen, en om te zorgen wat andere mensen denken en onszelf vergelijken met andere mensen. We geven onszelf toestemming om ons ego opzij te zetten, ons lichaam te eren en de bestemming van de pose los te laten en met de adem in de pose te komen, legt ze uit, en merkt op dat de mantra geassocieerd met de wet van detachement is Om Anandham Namah , of, mijn acties zijn gelukzalig vrij van gehechtheid tot uitkomst.
De wet van onthechting wordt geassocieerd met het keelchakra, dat is gekoppeld aan communicatie en zelfexpressie. Wanneer we ons losmaken van de meningen, kritiek en lof van anderen, leren we te weten, te eren en vieren wie we zijn zonder angst voor kritiek of verwachting van lof, zegt liefde.
To teach The Law of Detachment, I would teach throat-opening poses like Bridge, Plow, and deeper backbends like Camel. Savasana is also a perfect example of The Law of Detachment. It’s one of the hardest poses, even though it’s simple, because it’s all about letting go. We let go of thinking about what’s happening after class as best we can, give ourselves space, release the activity of mind and body for a few minutes, and enjoy the rewards of our practice.
