Coral Brown onderzoekt wat het betekent om in afstemming te leven met ons geloof en doel en biedt een praktijk om aan de slag te gaan.
We leven in waar we van houden. —St John of the Cross
Een van onze meest primaire behoeften als mensen is om te voelen dat we doel hebben. Om dit doel te ervaren en in stand te houden, moet u eerst een idee vestigen van wat u drijft, van wie u in de wereld bent. De Bhagavad Gita zegt dat een persoon is wat hun Shraddha is. Het dichtstbijzijnde woord dat de Engelse taal het concept van Shraddha moet uiten, is geloof. Shraddha is echter niet zozeer een geestelijk gebaseerd geloof als een geloof in zichzelf.
Zie ook Sally Kempton's 5 -vraagintegriteitstest
Wat is je Shraddha?
Je zult weten wat je Shraddha is omdat je het voelt. We voelen Shraddha diep, zo diep dat het vaak wordt ervaren in de meest intense emoties - ecstasy, verdriet, mededogen, vreugde, liefde. Je Shraddha is wat je definieert als jij. Je zou kunnen zeggen dat je Shraddha wordt weerspiegeld door je deugden en waarden, het is wat je zelfgevoel, je karakter definieert. Je karakter, of je aard, bepaalt je bestemming. Het vormt hoe je waarneemt, leeft en wordt gemotiveerd in de wereld. Wanneer deze waarden worden afgewezen of geschonden, kunt u zeer sterk reageren.
Deze momenten bieden yogi's de mogelijkheid om mindfulness te oefenen, of proberen ruimte te creëren tussen de stimulus en de reactie. Er is veel te leren door de acties, gedragingen, mensen en plaatsen te observeren en op te merken die deze kansen creëren. Dit zijn uw triggers, en het zijn indicatoren op de kaart die uw Shraddha onthult. Waar u naar streeft, weerspiegelt het meest wat u het meest waardeert.
Zie ook Deepak Chopra's 4-stappen mindful oefening om je leven te verrijken
Wat is je dharma?
Wanneer je diepste waarden worden onthuld, verlichten ze je dharma. Dharma vertegenwoordigt uw inherente doel in het leven en het is direct gerelateerd aan uw Shraddha. De directe vertaling van het woord dharma is dat wat ondersteunt. Uw doel ondersteunt uw geloof. Dit doel is niet noodzakelijkerwijs waar u uw financiële levensonderhoud afleidt, maar het is op de een of andere manier aanwezig in uw leven. Hoe meer tijd je besteedt aan het leven van je dharma, hoe tevredener en thuis je je in jezelf voelt.
Laat de schoonheid van waar je van houdt, wees wat je doet. —RUMI
Het cultiveren van de wijsheid om te vertrouwen in je aard wordt ontwikkeld door te leven in afstemming op je waarheid. Familie- en gemeenschapsbijeenkomsten bieden een speciale kans om deze authentieke afstemming te beoefenen, vooral wanneer het gesprek zich richt op een gevoelig onderwerp zoals politiek, religie of spiritualiteit. Hoe meer emotioneel geïnvesteerd je bent, hoe meer gepassioneerd. Hoe zelfverzekerder, gevestigd en besefte dat u in uw Shraddha bent, hoe minder getroffen u bent door tegenstrijdige meningen.
Leef in dharma niet drama - coral bruin
Leven in afstemming op uw Shraddha en Dharma vereist dat u actie onderneemt en mogelijk verandert op manieren die een uitdaging zijn. Als je eenmaal de vreugde voelt die volgt ter ere van je Shraddha en Dharma, wil je het echter steeds opnieuw ervaren.
Probeer het nu Coral Brown's geest-mapping meditatie om je Shraddha en Dharma te identificeren
Over Coral Brown
Coral Brown is een erkende counselor voor geestelijke gezondheidszorg en is gebaseerd op haar uitgebreide ervaring in yoga, filosofie en holistische counseling om vruchtbare, open ruimte te bieden voor de processen van genezing en transformatie. Haar integratieve maar luchthartige benadering nodigt studenten uit om geest, lichaam en geest te verenigen om fysieke asana te transcenderen en ruimte te creëren voor een bewuste evolutie die aansluit bij hun eigen natuurlijke ritmes. Coral is een senior leraar van Shiva Rea's Prana Flow Energetic Vinyasa Yoga, de directeur van 200- en 500 uur lerarenopleidingsprogramma's en de oprichter van Turnagain Wellness, een holistische samenwerking tussen genezing. Ze leidt retraites en workshops wereldwijd en op
Yogavibes
Lees meer bij
Coralbrow.net
en op
.
kapsels voor krullend haar man
