Ik was een verbrand uiteinde, een gerafeld elektrisch koord, een theeketel fluitend op het fornuis zowat droog gekookt. Ik had al tien jaar twee banen gewerkt en ik bevond me in de paradoxale positie van een beetje extra geld en nul vreugde. Fragmenten van vrije tijd die af en toe aan mijn voeten landden, veroorzaakten alleen mijn angst. Ik was te verbonden in elk klein ding.
kapsel voor mannelijk krullend haar
Hoe kan ik mezelf genezen? Ik had altijd geschokt over het idee dat reizen alleen een persoon kan herstellen. Het lijkt tegelijkertijd te letterlijk en te extravagant - dat een fysieke ontsnapping de enige oplossing is, en ironisch genoeg vereist een dergelijke remedie zoveel geld (stress), tijd (stress!) En planning (idem!). Maar die lente begon ik me zorgen te maken over de schade die deze angst voor mijn lichaam zou kunnen aanrichten. Ik heb twee dingen googeld waar ik van hou: paarden en IJsland. Toen, half juli, bevond ik me in een busje met een dozijn andere vrouwen die kijken naar het maan-achtige landschap van IJsland door een waas van Arctische regen. We gingen naar de paarden.
Zie ook Hoe u omgaat met stress onthult welk primair element u bent
Vage herinneringen aan een reis naar IJsland decennia geleden hadden me hier geleid. Weinig wist ik dat de meditatieve kracht van een vijfdaagse camping-reis in het zadel te zien was.
Zodra ik het pad raakte, is het onophoudelijke ritme van de snelle en onverbiddelijke geduwd —Een vier-beat-draf die uniek is voor IJslandse paarden-domineerde alles en richtte mijn geest en lichaam op een soort magische klok wiens handen slechts seconden telden in plaats van minuten of uren. In het zadel, rijdend in de Tolt, merkte ik dat ik zachtjes in het moment was geschud. Er was geen toekomst en geen verleden. Pas nu.
onderhoudsarm Ivy League-kapsel
Zie ook We probeerden yoga met paarden en het breidde ons bewustzijn krachtig uit
Deze diepe bewegende meditatie werd ook gevormd door het kale land zelf. Zonder de schaal van bomen waren afstanden onmogelijk te beoordelen. We reisden over een eindeloze uitgestrektheid van rots en gras. In juli op die breedtegraad gaat de zon nooit onder. In plaats daarvan werd de hemel een steeds veranderende studie van de wisselvalligheden van wolken die overvallen in een eeuwige middag. Bij gebrek aan de signalen van dag en nacht, werd mijn wereld intens gericht op het hypnotische ritme van hoeven die de fluweelachtige vulkanische aarde raakte.
Dat is de reden waarom ik op de tweede dag van rollen met de Tolt meer afgestemd werd op mijn paardenpartners - de tientallen paarden die ik in de loop van deze reis zou bestrijden. Het rijden op een dier vereist het vormen van een partnerschap met een stille, ambivalente teamgenoot. Hoewel je bestemmingen aan elkaar zijn gebonden, zoals in elke taak, zijn er verschillende manieren om erover aan te gaan. Je zou allebei kunnen doorlopen - het paard belast door zijn lading, en je voelt dienovereenkomstig een beetje te veel als een oversized plunjezak. Of u zou ook kort kunnen verbinding maken.
Zie ook Een nieuw pad voor het bereiken van vereniging met het paard
De paarden met wie ik werkte, kwamen met hun eigen complexiteit. Het grootste deel van het jaar liepen ze wild over de boomloze, vulkanische uitgestrektheid - langzaam, vechten, helpen, hun positie in de kudde voortdurend vaststellen. Maar toen de boeren ze opsporen, hen in een omheind veld bracht en ze opzadelden, werden ze, net als hun renners, een deel van een eenheid die zich inzette om te volgen en te dragen.
jongens krullend lang haar
De stap, stap, stap van de tolte concentreerde mijn aandacht op de subtielere signalen van de paarden: ogen open of half gesloten, staarten hoog of mat, oren trokken terug naar me toe of schuine front naar het voormoordende paard. Gedachten en emoties, zowel die van mij als mijn krachtige partner, stroomden zonder oordeel in en uit mijn bewustzijn. Elke keer dat ik het zadel afstelde en uit trok, zou mijn tijdelijke metgezel in de zee van bruine, zwarte en witte vlekken, strepen, dikke manen, lange, weelderige staarten verdwijnen - in de hiërarchie van de kudde. We hadden hier dagen en dagen van.
Zie ook Yoga te paard: rijden met stabiliteit
Na een week begon ik te zien hoe ik functioneerde in mijn eigen kudde. Ik realiseerde me dat de vernederingen van het spreekwoordelijke werkzadel tijdelijk waren. De echte of ingebeelde minds tegen mijn autoriteit zouden komen en gaan, zoals wolken aan de hemel.
Terug op kantoor in Boston, waar ik woon, ontdekte ik dat ik een nieuw, gezonder gevoel van tijd had ontwikkeld, waardoor ik empathischer werd voor de mensen om me heen; Mijn perspectief was tegelijk enorm geworden - zoals de bergen en gletsjers van IJsland - en zeer gefocust, zoals de spiertrekkingen van het oor van een paard.
Zie ook Yoga Horse Riding Retreats
vlechten kerel
Over onze auteur
Rachel Slade is een in Boston gevestigde journalist en auteur van In de woedende zee , een aangrijpend verslag van het zinken van het Amerikaanse vrachtschip El Faro. Lees meer bij Rachelslade.net.
