Internationale dag van Yoga Lands op 21 juni, die samenvalt met de eerste officiële dag van de zomer op het noordelijk halfrond. Tegenwoordig benadrukken we mensen van over de hele wereld die yoga in hun leven opnemen. Blijf lezen om yogi's op elk continent te zien (en ja - we hebben zelfs Antarctica ook!)
Zie ook Hoe de zon te groeten
beste kapsel voor mannen met dun haar
1. Nansera Cissy, Ntenjeru (Oeganda, Afrika)
Neem even elke dag om jezelf eraan te herinneren dat je genoeg bent. Persoonlijk doe ik dit elke ochtend door een meditatie van 10 minuten en het werkt voor mij. Het is belangrijk om dit soort goedkeuring van binnenuit te hebben voordat je op pad gaat om de wereld te ontmoeten, want het kan soms valser zijn en wreed zijn voor je verschillende.
https://www.instagram.com/p/btdssj4faox/
2. Jean Laval, Parijs (Frankrijk, Europa)
Vertaald: Kundalini Yoga heeft mijn leven volledig veranderd - ik heb veel meer energie, veel meer duidelijkheid van geest, en ik ben veel vrolijker sinds ik deze yoga heb geoefend.
3. Sugichan, Tokyo (Japan, Azië)
Vertaald: na yoga voelde ik het geluid van water, het licht van de zon, het groen van het blad, en voelde mijn ziel en lichaam één worden.
4. Kamala Mathis en Siri Khalsa, Los Angeles (Verenigde Staten, Noord -Amerika)
12 stappen naar een super beter jij
1. Liefde
2. Zeg precies wat je bedoelt.
3. Wees geen volksplezier.
4. Mediteer en verplaats uw lichaam elke dag.
5. Vertrouw op uw intuïtie.
6. Spreek nooit slecht over jezelf of anderen.
7. Geef je dromen nooit op.
8. Wees niet bang om nee te zeggen.
9. Wees niet bang om ja te zeggen.
10. Wees aardig voor jezelf en anderen.
11. Voer jezelf met liefde.
12. Laat los van wat u niet kunt controleren .- Kamala
5. Guadalajara Jalisco (Mexico, Zuid -Amerika)
Vertaald: ik begon te oefenen op 45 -jarige leeftijd, ik wou dat ik het eerder had geweten voor de voordelen van yoga, maar beter laat dan nooit. Ik vind het de perfecte praktijk voor een betere kwaliteit van leven.
6. Wayne Tompkins Sydney, NSW (Australië)
Mijn traditionele Wiradjuri -land bevindt zich in SE NSW. Maar ik ben opgegroeid in Country Towns in Sydney en NSW.
formele werkkleding
Ik heb mijn tribale land, taal, wet, cultuur, dans of lied nooit leren kennen. Deze zijn al lang geleden van ons afgenomen.
Yoga is mijn nieuwe cultuur geworden, mijn nieuwe lied en dans, mijn nieuwe bevestiging.
Ik begon vijf jaar geleden yoga te doen. Yoga heeft mijn leven veranderd. Het is mijn nieuwe manier van leven geworden. Yoga is mijn welzijn: mijn fysieke, mentale en spirituele kracht en waarheid.
Yoga heeft me bekrachtigd en maakte me weer flexibel, fysiek en actief. Het heeft me meer vertrouwen, zelfrespect en controle in mijn leven gegeven. Het heeft me verbonden met mezelf en met mijn spiritualiteit. Eveyoga.com
7. Elly MacDonald Danco Island (Antarctica)
Het leven kan rijk zijn aan ervaring als je het toestaat. Het combineren van avontuur met yoga, mindfulness en meditatie kan helpen een dieper betekenisgevoel te smeden- en dit is slechts het topje van de ijsberg. De fitnessrepubliek
