Als een jongen, vooral een zwarte jongen, begint de politie van je lichaam zodra je dat hebt geleerd Je bent een jongen.
Jongens lopen op deze manier en meisjes lopen zo.
Jongens kunnen niet van hun heupen veranderen.
Jongens kunnen niet hun rug rollen.
Jongens kunnen hun lichaam niet verplaatsen zoals meisjes kunnen.
'beste merken herenlaarzen'
voorraad
Om het zwarte-boy-lichaam te verplaatsen dat niet is gericht op het stijve, onderdrukkende gewicht van hypermeskleding, is het bewegen als een meisje, dat in onze heteronormatieve, misogynistische samenleving betekent dat je lichaam niet consistent is met dat van een heteroman.
Men, so our toxically masculine world teaches us, are to essentially move as physically unattuned creatures whose limbs don’t relax or move gracefully. Thank God I liberated myself from that imprisoning mindset after I finished my first vinyasa class more than a year ago. For me, yoga isn’t merely about flexing my muscles into positions that are unexplored—it’s much more. When my feet touch the mat, it is an act of resistance. An act of loving myself enough to move in a way that feels good, no matter how much it clashes with misconstrued gender norms.
Zie ook Hoe herstellende yoga kan helpen bij het genezen van raciale verwondingen
'20''s mannelijke kapsels'
De kracht van yoga
Ik vier die bevrijding met mijn yoga-instructeur, James Roberts, verschillende keren per week in Black-eigendom en Svyogas in Brooklyn. En de ruimte van Yoga biedt een bevrijdende omgeving waar ik Blackness kan leven en vieren. Replica's van de portretten van Basquiat langs de muren en r intellectueel . Fysiek , aan de andere kant, had ik veel te doen.
Als je moeite hebt om te begrijpen waarom ik zo'n release voel, of een gevoel van vrijheid, het beoefenen van yoga met een zwarte man, waardeer je waarschijnlijk niet hoe diepgaande hyper-mannelijkheid is-vooral hoe brutaal het zwarte mannelijke lichaam wordt gecontroleerd. Zwarte mannen mogen elkaar niet met zorg of emotionele intimiteit aanraken. Opgroeien als een zwarte jongen, wordt ons geleerd dat als het gaat om interacties met andere jongens, alles verder dan ruw, agressief spel kan worden geïnterpreteerd als seksueel. Mijn ooms speelden ruw met me, dus ik zou niet als een punk of zwak worden beschouwd. Een klap over het hoofd of een getrokken stoot op de borst tijdens agressieve paardenspel was een liefdevolle manier om mijn lichaam op te roepen tegen de ruwe en tuimelende straten van Detroit, waar ik opgroeide in de jaren tachtig en 90. Deze gebaren dienden ook als bescherming tegen blanke suprematie. Zwarte jongens die opgroeiden in Detroit konden het zich niet veroorloven om emotionele intimiteit uit te drukken en in harmonie te zijn met ons lichaam op manieren die ons als prooi kunnen aangeven. Mijn ooms hielden van me op de beste manier waarop ze wisten hoe. Maar totdat ik in 2018 op mijn eerste yogamat stapte, leefde ik onder het enorme gewicht van een onderdrukt lichaam en geest.
Zie ook 31 Yoga en zelfzorgbronnen voor zwarte yogi's (vooral als sociale media je overweldigd hebben)
It took four months to finally try Robert’s class when I started practicing at And SVyogas, a choice I made simply because of my schedule. Up until then, I had only been comfortable with women (preferably black women) leading my practice. While my body was slowly growing attuned to the vinyasa movements, I felt uncomfortable when another man laid hands on me.
voorraad
Lichamelijke bevrijding
Ik aarzelde voor Robert, of een man trouwens, om mijn lichaam aan te raken, omdat ik niet geconditioneerd was om te geloven dat mannen de bron van genezing en comfort konden zijn. Maar ik groeide uit om hem te vertrouwen. Robert, dag na dag, maand na maand, en nu, na een jaar, heeft me laten zien dat de aanraking van een man kan helpen mijn geest en lichaam te bevrijden.
Zie ook Een hartopenende reeks om kwetsbaarheid te omarmen
Deze fysieke bevrijding begon echter niet met yoga. Ik moest eerst mijn geest van giftige zwarte mannelijkheid in therapie in 2013 vrijmaken, nadat ik van plan was mijn eigen leven te nemen vanwege onopgeloste jeugdtrauma. Door therapie was ik in staat om de pijnlijke herinneringen en ervaringen met geweld uit mijn pre-tienerjaren op te graven in een huis waar drugsgebruik en handel veel voorkomend waren. In de therapie leerde ik dat het zien van mijn ooms een centimeter van hun leven verslagen en weken langs het bloedspray-trappenhuis lopen, als gevolg van zijn kloptingen van rivaliserende drugsdealers traumatische ervaringen, naast andere geweld die ik zag. Meer dan twee jaar hoorde ik dat mannen in feite konden huilen om de pijn die ze ervoeren en dat het OK was dat ik mijn huid niet langer kon manageren en harder kon maken om de herinneringen aan de afgelopen decennia te onderdrukken.
Mannen, ik werd geleerd, toon geen emotie. We gaan er gewoon mee om - wat we natuurlijk nooit doen. We nemen geen contact op met onze gevoelens. Mentaal hielp therapie me om dat te begrijpen. Na twee jaar therapie was ik op zoek naar een nieuw gevoel van bevrijding en besloot ik yoga te proberen. Ik begon met vrouwelijke therapeuten omdat ik zag dat zwarte mannen de vereiste tederheid missen om me te helpen navigeren door de pijn die ik ervoer. Het was enige aanmoediging van mijn therapeut nodig om een mannelijke psychiater te vertrouwen.
Zie ook Ontmoet de volgende generatie yoga -changemakers
Dat wantrouwen tegenover mannen overgedragen naar yoga waar het me een paar maanden kostte om mannen te vertrouwen om mijn praktijk te leiden. Robert, zonder het te weten, was de eerste man die me hielp mijn lichaam te bevrijden door me gewoon door Vinyasa -stromen te leiden.
zachte jongensstijl
Omdat ik hem heb geleerd te vertrouwen, heb ik mijn lichaam kunnen vertrouwen om te bewegen met de vrijheid en gratie die ik niet verwachtte te voelen nadat ik mijn praktijk meer dan een jaar geleden voor het eerst begon. Drie keer per week liep ik 12 minuten om te voelen dat Robert's bevrijdende handen mijn lichaam in nieuwe posities verplaatsen die me voorbereiden op de komende dag.
Covid-19 heeft nu yogi's binnen, maar ik oefen nog steeds yoga door mezelf en door streaming. Mijn yoga -reis begon lang voordat ik Robert ontmoette, maar ik ben dankbaar voor zijn zeer onbedoelde begeleiding om mijn lichaam te helpen bevrijden van de giftige mannelijkheid waardoor het vrijer kan bewegen dan ooit tevoren.
Zie ook Dit yogaprogramma stelt tienerjongens in staat om emoties uit te drukken
