Op 24.000 voet op een ijzige helling in de Nepal Himalaya, zie je de kromming van de aarde. De temperatuur zweeft op 20 graden onder nul en de tijd lijkt stil te hangen. Mijn adem bevriest in mijn baard. Ik heb moeite om warm te blijven, worstelen om recht te denken en worstelt om te blijven bewegen. Ik plaats methodisch een voet voor de andere en adem één adem tegelijk in. Hier is de eenvoudigste actie al mijn focus en vastberadenheid nodig.
Mijn leven en levensonderhoud draaien rond avontuur. Niet alleen avontuur in het klassieke gevoel van het schalen van hoge bergen in afgelegen regio's van de wereld, maar ook avontuur in het bewuste gevoel van infuseren elke dag, elk project en elke relatie met intentie, focus en humor.
At its core, adventure is the willingness to commit to an uncertain outcome with an open heart and an open mind. It is the ability to take a leap into the unknown with mindfulness and grace. Framed this way, opportunities for adventure present themselves to us every day: walking a new route to yoga class, having lunch away from your desk with a co-worker, organizing a volunteer project, taking the kids out to dinner and giving your partner the night off.
Avontuur is niet iets dat gereserveerd is voor de extreme atleet of de Daredevil. Het is een uitdrukking van de intentie en passie van je hart voor het leven. Het is de mogelijkheid om groot te denken over wie je bent, hoe je leeft en wat je in de wereld kunt doen, of je nu bergen beklimt, zonnegroeten beoefent of naar een vriend luistert. Het is de bereidheid om uitdaging te omarmen en naar succes te gaan. Het is de erkenning dat totale inzet niet betekent blind geloof of brutale minachting, maar vertrouwen en geloof in het licht van uitdaging.
Per definitie heeft Adventure een onbekend resultaat. Als iets een vooraf bepaalde uitkomst heeft, is het geen avontuur maar een verpakte ervaring of een amusementsrit. Het leven is onzeker! Avontuurlijk zijn betekent die onzekerheid zien als het geschenk van mogelijkheden.
Mijn praktijk van Mindful Adventure is niet anders dan mijn yoga- en meditatiepraktijken. Er is werk voor nodig, maar de uitbetaling is de verplichting waard. Wanneer je alles nadert met de geest van avontuur, geef je je leven met vitaliteit en uitstraling. Je vindt een niveau van betrokkenheid en bewustzijn met alles om je heen dat diep bevredigend en vreugdevol is. Je toppen wachten op.
Everyday Adventures
Om het leven ten volle te leven, breng je een gevoel van avontuur op elk moment. Het is gemakkelijk om enkele inspanningen als avontuurlijk te zien: een berg klimmen, een armbalans beheersen, de wereld rondreizen. Maar avontuur gaat over moedig en gepassioneerd zijn in alle aspecten van je leven, werk en relaties.
Dit nieuwe jaar, adem een gevoel van avontuur in alles wat je doet door kleine veranderingen aan te brengen in je routine. Omarm de onzekerheid die dit met zich meebrengt en observeer hoe zelfs zulke kleine verschuivingen in perceptie je kunnen uitnodigen om de magie in het alledaagse te zien.
Probeer een groente te koken die je nog nooit eerder hebt gegeten.
Praat met een vreemdeling in een café; of in de rij bij de supermarkt.
Take a yoga class with a teacher you’ve never studied with.
Ga de lange weg naar het werk en neem de frisse bezienswaardigheden op.
Matt Walker is een avontuurlijke consultant met Inner Passage in Tucson, Arizona. Bezoek hem bij InnerPassage.net .
