Meld u nu aan for Stylesway Vip’s new online course Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion for an introduction to the skills and tools you need as a teacher and as a student. In this class, you’ll learn how to better identify student needs, make compassionate and inclusive language choices, gracefully offer pose alternatives, give appropriate assists, reach out to neighboring communities, and expand and diversify your classes.
In dit tijdperk van digitale en sociale media zijn verbluffend mooie beelden van asana en meditatie in overvloed. De proliferatie van deze afbeeldingen heeft yoga opnieuw gedefinieerd voor een nieuwe generatie beoefenaars die een digitale valuta van klikken, likes en volgers hebben gecreëerd die yoga toegankelijker maakten voor mensen van alle kleuren, vormen, maten, vaardigheden en geslachten. Hoewel de controversiële opkomst van sociale media yogi's soms duwt tot gevaarlijke maar winstgevende limieten om het meest ontzagwekkende beeld te vangen, biedt het platform ook kansen voor individuen en gemeenschappen om te verbinden. Indien gecombineerd, kunnen fotografie en yoga de mogelijkheid bieden voor beoefenaars om hun fysieke yogapraktijk te zien bloeien, hun persoonlijke verhalen te delen en hun nieuwsgierigheid te volgen.
Dus toen ik een e-mail ontving van de wereldberoemde fotograaf en ontluikende yogi Ross Oscar Knight Vragen om hem te vergezellen tijdens een officieel bezoek aan het eiland Barbados om locaties te verkennen voor een yoga- en fotografie -retraite, zei ik ja, zonder enige schroom, alsof ik dit kleine lagere Antilles -eiland al had gekend.
Een yogica en fotografische verkenning van Barbados
Misschien voelde ik dat ik wist dat Bajan (de term die de eilandbewoners gebruiken om naar zichzelf te verwijzen) cultuur goed door het meest populaire culturele icoon, Rihanna. Maar meer dan waarschijnlijk heb ik me verbonden met Barbados gevoeld door zijn onlosmakelijk nauwe relatie met de geschiedenis van de Verenigde Staten. Terwijl Ross en ik het eiland toeren, merkte ik dat ik in het verleden van een eiland snel diep ondergedompeld was dat in 1833 zijn vrijheid van Engelse slavernij worstelde (zoals de VS 32 jaar later) en zijn zelfvoorziening en cultuur viert met trots, waardigheid en veel historische oriëntatiepunten.
Zie ook Waarom Cuba 2016's Karma Yoga Hot Spot is
Ik voelde me verbonden en toch overweldigd door de verhalen over slavernij en rebellie, brutaliteit en verzoening. Ik bleef echter gecentreerd en vertrouwde op een bepaalde leer van mijn leraar Ma Jaya, die zei altijd te drinken terwijl je giet. Ik begon te ontspannen en mijn lichaam, hart en geest te openen voor de ervaring van dit prachtige eiland, zijn cultuur en zijn mensen.
Zie ook 10 spa -vakanties voor yogis
Terwijl Ross en ik door de onderste baai verhuisden, waar de chaotische Atlantische Oceaan de kalme, warme Caribische Zee ontmoet om de alomtegenwoordige koraalriffen van het eiland en witte zandstranden te vormen, vonden we een tapijt van suikerrietboerderijen, dichte stadsgezichten en vriendelijke mensen. Iedereen die we ontmoetten was een schat aan kennis over Little England, zoals het eiland wordt genoemd.
Zie ook Vrijheid loslaten: hoe een retraite in Thailand een hartzeer heeft geneesd
Hoewel we genoten van ons prachtige resort aan de oostkust van het eiland, wilden Ross en ik graag de rijke en diverse ervaringen verkennen die het eiland te bieden had. We konden een lokale bestuurder ontmoeten die ons meteen thuis voelde vanaf de eerste dag dat we het resort verlieten. Hij was in staat om de geschiedenis van het eiland en persoonlijke verhalen met ons te delen over hoe het voor hem opgroeide toen we kust naar kust reisden. Of we nu onze voeten aan de stevige bodem van de historische landelijke dorpen planten, door de drukke en bevolkte straten van Bridgetown passeerden, of ontspannend op de kalmerende wateren van de jachthaven, Barbados liet ons vernieuwd en geïnspireerd voelen.
Zie ook 5 Natuur yoga -foto's om je buiten te krijgen
Hoewel ik me uit mijn element voelde in de drukke hoofdstad van Bridgetown, was dit verreweg het meest transformerende moment van de reis voor mij. Ik vond mijn evenwicht toen ik praatte met een jonge vrouw die een jonge filmmaker en fotograaf op het eiland is. We spraken over de aspecten van het eiland en de cultuur die ze graag op film vastlegt, wat haar inspireert en hoe het eiland haar werk heeft beïnvloed. (Ze brak zelfs dit schot van ons die door de markt van Bridgetown liepen.) Het was op dit moment van volledige onbekendheid en gaf zich over dat Mia vastlegde, dat ik merkte dat ik begreep wat het betekent om een yogisch leven te leiden, mijn tijd wijden aan de belofte die in elk moment te vinden is.
Zie ook 5 mythen over reizende yoga -leraren
Over Chelsea Jackson Roberts
Chelsea Jackson Roberts, PhD, heeft een 200-uur Hatha Yoga-training van Kashi Atlanta Urban Yoga Ashram , waar ze studeerde bij Ma Jaya. Jackson is ook gecertificeerd door Yoga ED om yoga aan kinderen te onderwijzen en promoveerde haar promotie van de Division of Educational Studies aan de Emory University in Atlanta. Ze richtte op Chelsealovesyoga.com , een platform voor discussie over yoga, race en diversiteit; is lid van de Yoga and Body Image Coalition; en creëerde de Yoga, literatuur voor tienermeisjes. Vind haar op Twitter: @ Chelseajaya en Instagram: @ Chelsealovesyoga
