Boven: Adem voor verandering - gecertificeerde yoga -leraar Lael Simmons met kleuterschoolstudenten.
Kan yoga onze scholen redden? Door leraren de hulpmiddelen te geven om het hoofd te bieden aan de soms overweldigende stress van het opleiden van kinderen, vooral in gemeenschappen met onvoldoende middelen, Adem voor verandering denkt dat het kan. De organisatie die vorig jaar werd gelanceerd door leraren voor leraren, is op een missie om de stress en burn -out van leraren te verminderen door wellnesspraktijken zoals yoga en mindfulness, en ze zien al bemoedigende resultaten in gemeenschappen in het hele land.
Leraar Burnout is vandaag een enorm probleem in ons land, zegt Sam Levine, directeur van partnerschappen voor Breathe for Change en een voormalige leraar in de regio Washington, D.C. Drieënzeventig procent van de leraren meldt dat extreme niveaus van fysieke, mentale en emotionele stress voelen, maar ons huidige onderwijssysteem geeft geen prioriteit aan hun welzijn. Als gevolg hiervan verlaten leraren het beroep in groten getale, met enkele onderzoeken die schatten dat 50 procent in de eerste vijf jaar vertrekt. Velen die in het beroep blijven, worden opgebrand, wat blijkt uit een aanzienlijk negatieve invloed op het leren van studenten. Als we ons onderwijssysteem duurzaam willen verbeteren, moeten we ons concentreren op de gezondheid en het welzijn van onze leraren.
Adem voor verandering’s founder, Dr. Ilana Nankin, was a pre-K teacher herself at a low-income Spanish dual-immersion elementary school in San Francisco when she found yoga to help her deal with the daily stresses she faced as a new teacher. She began to implement mind-body practices in her classroom, creating a peace corner in her room and leading group breathing exercises during transitions. Students became incredibly engaged and better able to focus their minds and regulate their emotions, she says. My students would always ask, ‘When is yoga time?’ Nankin recalls. And as soon as we practiced our mindful movement, my students would calm down and focus in ways that seemed impossible before.
Geïnspireerd ging Nankin terug naar school aan de School of Education van de Universiteit van Wisconsin om haar doctoraat in curriculum en instructie na te streven. Terwijl ze onderzoek deed voor haar proefschrift, realiseerde ze zich hoe gangbaar de kwestie van stress en burn -out van leraren is - en hoeveel het negatief beïnvloedt onder het onderwijzen en leren. Ik denk dat mijn 4-jarige pre-K-superster, Patrick, het het beste heeft gezegd, zegt Nankin. Hij vertelde me ooit: 'In een gemeenschap moet je eerst van jezelf houden. Want als je niet van jezelf houdt, kun je niemand anders houden. ' Door adem voor verandering heeft Nankin er nu haar levensmissie van gemaakt om ervoor te zorgen dat leraren overal worden ondersteund om voor zichzelf te zorgen, zodat ze de best mogelijke opleiding voor hun studenten kunnen bieden.
Zie ook Hoe yoga op scholen kinderen helpt om te stress
geweldige herenjeans
Hoe u gecertificeerd kunt worden
Adem voor verandering offers a 200-hour Yoga Alliance certification designed specifically for educators, integrating practices such as yoga, mindfulness, meditation, communication techniques, and community-building exercises into a curriculum tailored specifically for use in the classroom and school community. Once teachers have been certified, Adem voor verandering supports them in running wellness programs in their own schools. The first 34 educators graduated from the program last summer in Madison, Wisconsin, and went on to pilot school wellness programs at 10 schools in Madison and San Francisco. Together with our graduates, we are already seeing enhancements in teacher and staff well-being, improvements in classroom learning environment, and increased collaboration among teachers, administration, and families, says Adem voor verandering President Michael Fenchel.
Ter ere van de Lerarenwaarderingweek lanceerde Breathe for Change een Crowdfunding -campagne Eerder deze maand om beursfondsen in te zamelen voor leraren en scholen die zich de Breathe for Change -programma niet kunnen veroorloven. Ze hebben in hun eerste week $ 70.000 opgehaald en hun doel is om deze maand $ 200.000 op te halen om de 150 leraren en 25 scholen te ondersteunen die dit jaar hebben gesolliciteerd voor beurzen. De burn-out van leraren is nog verbluffender op scholen onder de middelen, en we denken dat het van cruciaal belang is om beursfondsen in te zamelen om ervoor te zorgen dat degenen die onze programma's nodig hebben, kunnen deelnemen, zegt Levine. Ik had hier zelf mee te maken als een nieuwe leraar en na een paar jaar verliet ik de klas. Ik had niet de steun of de tools om me te helpen de stress van lesgeven in zo'n intense omgeving te overwinnen. Nu ik erken dat miljoenen andere leraren voor dezelfde uitdagingen worden geconfronteerd als ik, ben ik volledig toegewijd aan het herschrijven van het verhaal van de burn -out van leraren door welzijnspraktijken zoals yoga en mindfulness toegankelijk en betaalbaar te maken voor alle leraren.
Dit jaar zal Breathe for Change 250 leraren uit de Verenigde Staten certificeren en schoolbrede wellnessprogramma's op 50 scholen leiden. Dit is een collectieve inspanning, zegt Nankin. Als we deze zaak blijven samenkomen, kunnen we de wereld echt veranderen, één leraar tegelijk.
Zie ook Live wees yoga -bezoeken elementaire school yoga -programma in Flint, Michigan
