De kwaliteit van de energie om je heen gaat vaak buiten je controle. Of het nu het resultaat is van gebeurtenissen in het verleden of heden, een onbewust element van je eigen psyche, of het slechte humeur van iemand anders, slechte vibes maken deel uit van het leven. Dit maakt het begrijpen van hoe je jezelf kunt beschermen tegen negatieve energie een nuttige - en ronduit essentiële - skill.
Dit gaat niet om te doen alsof negativiteit niet bestaat of geen deel uitmaakt van de realiteit. (In dit digitale huis zeggen we nee tegen spirituele omzeilen.) Het punt is het beschermen van de vrede die je zo hard hebt gewerkt om te cultiveren tegen ongepaste invloed. Het opruimen van je rommel, het benutten van licht en andere acties kunnen je helpen jezelf te beschermen tegen negatieve energie - het is ook niet waar het je kan vinden.
6 manieren om jezelf te beschermen tegen negatieve energie
Gebruik de volgende stappen om slechte vibes te dumpen, te verdunnen en te verdrijven die niet van u zijn.
1. Opruimen
U hebt waarschijnlijk gemerkt dat het directe effect dat uw externe ruimte heeft op uw interne wereld. Regelmatig opruimen en schoonmaken van uw huis, kantoor en auto laat energie organisch stromen door onnodige blokken en opbouw in uw vakgebied te voorkomen. Een eenvoudige opruiming kan alles zijn wat je nodig hebt, hoewel af en toe een diepe reiniging ook de duidelijkheid van de geest kan brengen.
2. Wis de ruimte
Als u een extra laag van zuivering na de spoeling wenst, kan vlekken met witte salie, Palo Santo of uw voorkeurskruid worden gebruikt om een ruimte te verduidelijken. (Rosemary is een favoriet voor duidelijkheid, bescherming en zijn nostalgische geur.)
Mocht de icky dingen zijn weg vinden, zoals het is om te doen, het wissen van negatieve energie van jezelf en je ruimte na het feit is ook altijd een optie.
3. Stel grenzen in
Jezelf beschermen tegen de negatieve energieën van anderen kan net zo eenvoudig zijn als je grenzen kennen - en grenzen stellen om te matchen. Nadaten hebben vastgesteld rond het soort interacties waarvoor u beschikbaar bent, het gedrag dat u bereid bent te verdragen, de eisen die aan u worden gesteld en meer kunnen u helpen beschermen tegen projectie of emotionele dumpen van anderen.
We suggereren niet dat u elk moeilijk gesprek of situatie vermijdt, omdat dat zich helemaal uit relaties (en het leven) zou vereisen. Omarm eerder de kans om in te checken met jezelf. Stem af op uw intuïtie om te identificeren welke mensen, interacties of situaties uw energie consequent afvoeren of u zich verschrikkelijk voelen door uw schuld. Handel dan dienovereenkomstig.
4. Lichten op (letterlijk)
Er is niets mis met duisternis. Het is in feite essentieel en mooi. Toch is licht een vrijwel universeel spiritueel symbool van pure, heilige energie.
Wat uw fysieke ruimte betreft, betekent dit dat de gordijnen opengooien, de jaloezieën omhoog trekken en uw kamers vullen met natuurlijk licht. In termen van uw innerlijke landschap, probeer je tijdens meditatie op licht te concentreren. Kies de kleur en textuur van uw helderste, meest beschermende licht. Visualiseer bij elke inhalatie een stroom van dat licht dat je volledig vult. Kies nu de kleur en textuur van de Gunkiest van negatieve energie. Zie bij elke uitademing die opbouw die je wezen en lichaam achterlaat.
5. Gebruik uw kristallen
Die verzameling decoratieve stenen komt met enkele serieuze metafysische voordelen. Kristallen zoals Tiger's Eye, Black Tourmaline, Obsidian en Clear Quartz worden verondersteld te bieden psychische bescherming . Plaats deze stenen rond uw huis of neem ze op in uw dagelijkse garderobe voor een energieke assist. Sieraden helpt hier, maar een steen die ook in een portemonnee of zak werkt.
Kristallen kunnen ook helpen om ongewenste energie te wissen. Reik naar Seleniet, amethist of citrien als hulpmiddelen voor de bovengenoemde reiniging.
6. Probeer afscherming
Uiteindelijk is de kracht om te verdrijven en te beschermen tegen negatieve energieën op zijn minst gedeeltelijk opgenomen in je eigen energieke veld. Een afschermingsmeditatie kan je helpen om een onzichtbaar fort rond het kasteel te bouwen dat jij bent.
Begin met het voorstellen van een fysieke bubbel of sluier om je heen. Geef het een kleur, textuur en dekking die goed voor u aanvoelt. (Denk aan opalescent, amorfe en doorschijnend, of goud, glinsterend en roddel.) Zit 5 tot 10 minuten in meditatie terwijl je je op je schild concentreert, breng het in rijkere opluchting en vraagt dat het je beschermt. U kunt uw schild doordringen met een voorkeursmantra, als dat resoneert.
Terwijl je door de wereld gaat, visualiseer je je schild en vertrouw je dat je beschermd bent.
