Terwijl de meesten van ons onze huidverzorgingsproducten in de schappen van schoonheidswinkels of lokale markten vinden, is de aarde rijk aan natuurlijke vochtinbrengende crèmes en biedt een aantal waardige kandidaten. Van granen zoals haver tot bloemen tot noten, het kiezen van een natuurlijke vochtinbrengende crème maakt het hydrateren van uw lichaamskleur een echt organisch streven - wat op meer dan één manier aantrekkelijk is.
We absorberen alles wat we op onze huid zetten, zegt kruidkundige Rachelle Robinett. Hoe natuurlijker het is, hoe minder werk onze lever nodig heeft om ongewenste of schadelijke verbindingen uit te filteren, hoe minder waarschijnlijk het product is om onze hormonen onevenwichtig te maken, en hoe groter de kans is dat het op een manier werkt die homeostase in het lichaam aanmoedigt in plaats van het te verstoren.
Robinett merkt op dat onze huid vaak een weerspiegeling is van omstandigheden binnenin. Houd er rekening mee dat bij het zoeken naar meer vocht, elasticiteit of gloed (of minder roodheid, puistjes of algemene onevenwichtigheden), het vaak ideaal is om onszelf van binnenuit te behandelen. Alle natuurlijk voorkomende opties op deze lijst kunnen topical worden gebruikt, evenals intern in doordachte doses en verschillende vormen - of het nu thee, sappen of poeders.
7 natuurlijke vochtinbrengende crèmes om uw huidverzorgingsroutine te vereenvoudigen
Als u niet klaar bent om volledig natuurlijk te gaan, zoek dan naar bestaande producten die deze ingrediënten bevatten. Je droge huid zal je bedanken.
1, haver
Dat klopt - dit bescheiden graan is een sleutel tot soepele huid. Haver is rijk aan bèta-glucanen, die een beschermende barrière op de huid vormen, vergrendeling in vocht, legt Robinett uit. De kalmerende eigenschappen van OAT kunnen ook de droogheid, irritatie en jeuk die bij bepaalde seizoenen en klimaten hoort kalmeren.
Naast uw gebruikelijke haveroplossing stelt Robinett voor om te zoeken naar melkachtige havertoppen in thee- of tinctuurvorm voor interne hydratatie.
2. Calendula
De ontstekingsremmende kwaliteiten van Calendula lenen een krachtpatser onder natuurlijke vochtinbrengende crèmes, die dienen om een droge of gebarsten huid te kalmeren en te beschermen. Robinett merkt op dat de bloem lichtgewicht hydratatie biedt zonder poriën te verstoppen, terwijl ze genezing bevorderen.
Een favoriete olie met calendula infuseren of probeer een vochtinbrengende crème met de bloem, zoals Mild door de natuur van de natuur . Je kunt het ook in thee steken.
Aloë, kamille en calendula. (Illustraties: hoffelijkheid van Freepik)
3. Kamille
Deze kleine witte bloem voedt je huid op dezelfde manier als je zenuwen verlicht. Kamille is diep hydraterend en kalmerend, vermindert roodheid en irritatie, zegt Robinett. Ze voegt eraan toe dat de antioxidanten van kamille de vochtbarrière van de huid versterken, waardoor uw bescherming tegen harde elementen wordt verbeterd.
Misschien heb je al rustgevende kamille thee bij de hand, dus begin daar. Net als bij Calendula kan kamille worden gemengd met oliën en butters voor extra vocht.
4. Jojoba -olie
Hoewel veel van nature voorkomende oliën kunnen worden gebruikt om de huid te hydrateren, Jojoba -olie is een van de favorieten van Robinett voor het gezicht, het lichaam en de hoofdhuid.
Jojoba -olie nabootst het natuurlijke talg van de huid, waardoor het een uitstekende verzorging is die de olieproductie diep hydrateert en in evenwicht brengt, zegt ze. Het vormt ook een barrière om waterverlies te voorkomen.
5. Propolis
Bijenproducten staan bekend om hun Huidverhogende eigenschappen en Propolis is geen uitzondering. De harsachtige substantie Dat bijen gebruiken om hun bijenkorven te repareren is rijk aan antioxidanten en komt met antibacteriële eigenschappen.
Volgens Robinett hydrateert propolis de huid terwijl hij helpt bij het repareren van beschadigde of droge gebieden. Egyptische magie is een voorbeeld van een propolis-bevattend product met slechts een paar eenvoudige en natuurlijke ingrediënten die prachtig effectief zijn voor gezicht, lichaam of haar, zegt ze.
6. Shea Butter
Afgeleid van de noten van Afrikaanse sheabomen, zorgt deze boter voor een uiterst verzachtend vochtinbrengende crème. Shea Butter, verpakt met vitamines A en E, voedt intens en repareert droge, schilferige huid, zegt Robinett.
Ze voegt eraan toe dat de dikke en romige textuur de boter een ideale beschermende laag maakt wanneer je koude omstandigheden hebt. Glad over handen, voeten en eventuele bijzonder ruwe stukjes huid.
7. Aloë vera
Als je ooit een aloëblad hebt uit elkaar gebroken en het op een verbrande huid hebt aangebracht, weet je al dat de plant een hydraterende gel bevat Huidverzachtende eigenschappen .
Aloë Vera vult vocht in de huid aan en helpt irritatie veroorzaakt door droogheid te verlichten, zegt Robinett. Breng pure aloë of producten aan die het plantengedeelte bevatten op delen van het lichaam die bijzonder ontstoken en droog zijn. Het plantproduct is lichtgewicht, waardoor het ideaal is voor gelaagdheid onder andere producten.
Behoefte aan wat holistische hydratatie? Aloë -sap , alleen nipt of gemengd in een smoothie - en in bescheiden hoeveelheden - bolt de huidgezondheid van binnenuit.
