Acupressuur
De therapeut gebruikt vingerdruk om punten te stimuleren - regelmatig hetzelfde als die welke in acupunture worden gebruikt - dachten de natuurlijke genezende krachten van het lichaam op te wekken en de vrije stroom van energie (of chi) toe te staan.
(Voor meer: acupressure.com )
Craniosacrale therapie
Een zachte touch-therapie gericht op het aanpassen van de stroom naar zijn juiste ritme, zeggen beoefenaars, behandelt chronische neuromusculaire en musculoskeletale klachten. (Voor meer: Iahe.com )
Myofasciale release
Werken aan het idee dat lichaamsbrede spanning wordt veroorzaakt door strakheid in de bindweefsels, gebruiken therapeuten aanhoudende druk om beperkingen in deze weefsels te verlichten en het bewegingsbereik te herstellen. (Voor meer: MyofascialRelease.com )
Structurele integratie of rolfen
Twee namen voor werk die gericht zijn op het manipuleren van de bindweefsels om het lichaam te realiseren. Over het algemeen is het werk georganiseerd in 10 sessies, elk gebouw op de vorige, om een betere balans en verbeterde efficiëntie te creëren. Soortgelijke therapieën omvatten Hellerwork, KMI, Aston-Patatherning en Soma Neuromuscular Integration. (Voor meer: Theiasi.org , rolf.org )
Zweedse massage
Zweedse wordt ook bekend als westerse massage en wordt gekenmerkt door middelgrote druk en lange, vegende beroertes, evenals kneden, tikken en wrijving. Onderzoek van het Touch Research Institute aan de Universiteit van Miami heeft aangetoond dat een dergelijke massage depressie, pijnsyndromen, diabetes en immuundisfunctie effectief kan behandelen. (Voor meer: miami.edu/touch-research )
Thaise yoga -massage
Therapeuten gebruiken hun hele lichaam om een cliënt te verplaatsen naar houdingen die het lichaam uitstrekken langs energielijnen vergelijkbaar met meridianen. De praktijk combineert elementen van Shiatsu, Yoga en Acupressure. Voordelen zijn onder meer verbeterde flexibiliteit en bewegingsbereik, en - de sessie wordt behandeld als een meditatie - door verlaagde stress. (Voor meer: Thai-Massage.org )
Trager -benadering
Werkend aan de theorie dat het lichaam leert ontspannen en natuurlijk te zijn door ontspannende, natuurlijke bewegingen te ervaren, werken Trager -therapeuten om de sensatie van moeiteloze beweging te creëren. De cliënt ervaart dit als zachte schommelen, schommelen, van kneden. Doe-het-zelf-oefeningen worden mentastiek genoemd. (Voor meer: Trager.com )
