Yogi's over de hele wereld vieren de Earth Day op vrijdag. Yoga en de zorg voor de aarde gaan tenslotte hand in hand. Zoals de oprichter van Green Yoga Association Laura Cornell aan Yoga Buzz vertelt, begint yoga met de aarde. Periode. Onze lichamen zijn gemaakt van de elementen van de planeet, ons bloed uit het water, de lucht die we uit de atmosfeer ademen. We zijn niet gescheiden. Als we dit diep herkennen, zijn we op weg naar de eerste stap van yoga- ahimsa . .
Ga deze aarddag nog een stap verder naar je liefde voor de planeet - en onderneem actie. Veel studio's bieden gratis en op donatie gebaseerde klassen, live drummen en gemeenschapsevenementen. Hier zijn een paar andere manieren waarop u de aarde kunt bedanken:
angst stijlen
1. Word een yoga -energieactivist.
Shiva Rea nodigt u uit om te reageren op de voortdurende energiecrisis door u toe te binden om een energieactivist te worden. Bekijk de video .
2. Oefen yoga buiten.
Voel je voeten verbinden met de grond, de wind in je haar, en geef dankbaarheid aan Moeder Natuur. Leer waarom outdoor yoga gunstig is voor uw gezondheid.
Zie ook Twee fitte moeders zwaartekracht tartende aarddagstroom
3. Koppel.
Sake Television, zet de lichten, mobiele telefoon en computers uit en breng in plaats daarvan tijd door met uw vrienden of familie. Heb je problemen met het loskoppelen? Neem de 4 tips van Amy Ippoliti voor een digitale detox.
'huidige herenkostuummode'
4. Verminder het waterverbruik.
Denk na voordat je spoelt en vijf minuten van je douche snijdt.
Zie ook Amy Ippoliti poseert onder water om walvishaaien te redden
5. Doe je praktijk op.
Stel een intentie in voor uw praktijk en stuur liefdevolle kindness naar de aarde. Hier leest u hoe u een intentie instelt die zal duren.
Ga naar het yoga -energieactivisme van Shiva Rea, om deze ideeën en meer te lezen Groene yoga, En Global Green
