Ontdek de gezonde manier om vegan te worden met onze 21-daagse veganistische uitdaging. Word lid van ons plantaardig programma hier . Verken vervolgens de 30 voedzame en heerlijke veganistische eten in onze receptendoos.
Veganistische ontbijtrecepten
Boekweitpannenkoeken
Kaneelvlas volkoren wafels
PB
BLTA (gebakken tofu, sla, tomaat, avocado)
Jaren '70 haar heren
Ontbijt Rancheros
Quinoa-chia pap met kersen en pistachenoten
Maïsgrutten met greens en sesamzaadjes
Groente Aardappelhash
Veganistische lunchrecepten
Butternut Squash Barley Kale Salad
Herbed Broccoli Hazelnut Pizza
Rucola salade met farro -bieten en walnoten
Curried Carrot Raisin Salad
Volkoren pita met hummus, komkommers en tomaten
Faux gegrilde kaas broodje met avocado en tomatensoep
Zwarte bonen en spinazie enchiladas
Herenmode uit de jaren 50
Veggie Chef's Salad
Bruine rijst groente sushi roll
Veganistische dinerrecepten
Thai Tempeh Noodle Bowl
Franse groentesoep
Chinese groente cashew roerbak met Seitan
Bean Cassoulet met groenten
Toscaanse pasta met witte bonen en Swiss Chard
Kikkererwten bloemkool masala
Asperges en dille tofu quiche
Vietnamese groente tofu noedelsoep met bok choy
krullend haar mannen
Veggie lasagne
Kikkererwten Marokkaanse groentestoofpot met couscous
Linzenrisotto met erwten
Veganische snackrecepten
Anders
Tofu
Soja -yoghurt met walnoten
Chai melk
