Na een decennium van yogapraktijk, weet ik dat het normaal is dat ik door tijden doorloop wanneer ik minder dan geïnspireerd ben en fasen van fanatiek enthousiasme voor yoga. Ik ben dankbaar voor de lessen die ik van beide uitersten heb geleerd, maar niets voelt voor mij beter dan eten, slapen en mijn yogapraktijk ademen. Ik weet niet wat het heeft voortgebracht, maar de laatste tijd waagde ik me in Yoga Obsession Territory. Vanwege mijn dagelijkse (soms twee keer per dag op dit moment!) Oefening, voel ik me lichter, gelukkiger, rustiger, evenwichtiger, meer zelfverzekerd en meer aanwezig dan ooit. Hoewel ik weet dat dit een vluchtig gevoel is (wat er omhoog gaat, moet uiteindelijk naar beneden komen), ik duik het allemaal in en geniet er elke seconde van.
Hier zijn nog een paar tekenen van een volwaardige yoga-obsessie. Kunt u zich tot een van hen verhouden?
Je begint tijd in adem te tellen in plaats van minuten. Wanneer je wekker bijvoorbeeld 's ochtends afgaat, merk je dat je nog 5 inademt.
Uw praktijk wordt de ultieme luxe. Aan het einde van een lange dag trakteer je jezelf liever op een lange naar beneden gerichte hond dan een zoete traktatie of glas wijn.
Je schrijft een combinatie van yogahoudingen, meditatie en groene smoothies voor elke kwaal waar je familie en vrienden over vertellen - van slapeloosheid tot rugpijn. (Als gevolg hiervan merkt u misschien dat uw vrienden u zijn gestopt met het vertellen van u over hun kwalen.)
Soms kijk je naar vreemden die op straat lopen en probeer je te raden waar ze hun spanning vasthouden.
Wanneer je uitstelt, besteed je je tijd aan het bekijken van pose -tutorials op YouTube, het lezen van yogablogs en het leuk vinden en delen van inspirerende yoga -quotes en foto's op sociale mediasites.
Je vergelijkt elke uitdaging waarmee je in je leven wordt geconfronteerd met die tijd dat je eindelijk geconfronteerd werd met je angst en in handstand werd geschopt.
Je sluipt weg tijdens sociale evenementen, zakelijke bijeenkomsten en/of familiefuncties om een snelle handstand te doen.
'beste herenparfum winter'
Speaking of social events, you plan your calendar around your favorite yoga teacher’s schedule. You stop going out on Friday nights because it makes it harder to wake up for your Saturday morning class.
Je realiseert je dat je liever rondhangt met je vrienden bij Yoga Workshop dan naar een bar of een coffeeshop te gaan.
Als je 's nachts naar bed gaat, drijf je in slaap om Savasana te oefenen. Je geest dwaalt door naar welke volgorde je de volgende ochtend oefent. Wanneer je eindelijk in slaap valt, droom je over yoga.
