Ouders zullen niet verbaasd zijn om te horen dat kinderen gemiddeld 8 tot 10 verkoudheid per jaar krijgen. Maar ze kunnen twee keer nadenken over het bereiken van vrij verkrijgbare hoest en koude medicijnen, die onlangs onveilig werden geacht voor kinderen jonger dan twee jaar door de Food and Drug Administration. Zelfs oudere kinderen lopen mogelijk het risico op ernstige bijwerkingen.
Om koude en griepsymptomen te verlichten, kunnen ouders in plaats daarvan effectieve en veilige niet -farmaceutische remedies proberen. (Experts waarschuwen dat u voor zuigelingen altijd een arts moet raadplegen voordat u een natuurlijke remedie gebruikt.)
mouw tattoo-ideeën
Knoflookolie Koud winterweer en binnenwarmte drogen slijmvliezen uit, die geïrriteerd raken en overtollig slijm produceren - een broedplaats voor infecties, volgens Ayurvedische beoefenaar John Douillard, een vader van zes en de auteur van Perfecte gezondheid voor kinderen . Om membranen te bevochtigen en geïnfecteerde sinussen te helpen af te voeren, stelt hij voor om de oorkanalen van uw kind te vullen met verwarmde knoflookolie (zie kruiden RX voor instructies) twee of drie keer per dag. Plaats wattenbolletjes om te voorkomen dat de olie wegtapt. Laat de olie overal van enkele minuten tot overnachting achter.
Honing Deze natuurlijke remedie is een effectief hoestgeneesmiddel gebleken. Een theelepel rauwe honing kan zo vaak worden gegeven als nodig (maar niet aan zuigelingen jonger dan een jaar oud), merkt Sandy Newmark, een kinderarts en faculteitslid op van het University of Arizona -programma in Integrative Medicine. Voor een extra boost stelt Douillard voor om gelijke delen honing te combineren met kurkuma, een kruid dat zowel antibacteriële als antivirale eigenschappen heeft; Geef uw kind om de twee uur een theelepel van de pasta.
Een integratieve aanpak Als uw kind hoge koorts ontwikkelt of u denkt dat hij mogelijk medische zorg nodig heeft, aarzel dan niet om hem naar de kinderarts te brengen, ongeacht uw toewijding aan natuurlijke remedies. Als u vraagt: Moet ik hem naar de dokter brengen? Neem hem. Vervang altijd aan de kant van voorzichtigheid, zegt Douillard.
Kruiden RX
Bereid uw eigen home apotheek van natuurlijke geneesmiddelen voor. Herbalist Rosemary Gladstar, auteur van Rosemary Gladstar's Family Herbal, zegt dat verschillende kruiden een lange staat van dienst hebben van veiligheid en effectiviteit in de gezondheid van kinderen.
Kattenkoek Gebruik een tinctuur verdund in water, thee of sap om koorts te kalmeren en prikkelbaarheid te verminderen.
Kamille Serveer als thee of gebruik in een bad om een kind te kalmeren dat verkoudheid of koorts heeft.
Echinacea Gebruik de thee of een verdunde tinctuur om de immuniteit te stimuleren en vroege koude symptomen te verlichten.
Eucalyptus Maak voor sinuscongestie een stoomtent over een kom met 1 druppel van de etherische olie in heet water. Zorg ervoor dat het kind haar ogen gesloten houdt.
Knoflook Maak een doordrenkte olie voor oorinfecties en sinuscongestie. Voeg 1 kleine knoflookjes toe aan 1 ounce olijfolie en bak tot de knoflook begint te knallen. Pureer de knoflook in stukken in de hete olie, haal van het vuur, zeef de olie en laat afkoelen. Bewaar in een druppeldles.
Pepermunt Gebruik de etherische olie (1 tot 2 druppels) gemengd met 1/2 kopje honing en genomen als een siroop (1/2 tot 1 theelepel) voor congestie. Honing wordt niet aanbevolen voor zuigelingen, maar u kunt in plaats daarvan ahornsiroop vervangen.
Gladde iep schors of marshmallowwortel Serveer als tegengif voor een keelpijn of geïrriteerde longen als thee of strooi het poeder in havermout.
