Het was deze week een zalige 60 graden in New York City.
Dat klinkt misschien niet zo veel voor degenen onder u uit warmere plaatsen, maar na de
Bittere kou van de afgelopen weken voelde het als zomer hier in de zomer. De
Opkomst van lichtere jassen en kale benen leidde mijn geest naar het volgende natuurlijke
Progressie: Bikini -seizoen.
beste stijl voor mannen met krullend haar
Mijn werkelijke gedachte was, oh nee! Bikini -seizoen is bijna hier!
En toen lachte ik. Waar deed dat
Reactie komt vandaan? Allereerst draag ik geen bikini, en ten tweede, als ik dat was
Gevraagd om, kon ik een tweedelig rocken met de beste van hen. Dat komt omdat ik heb
al 15 jaar yoga beoefend, en het is ook op een fysieke manier afbetaald
zoals elke andere.
Ik realiseerde me dat onze dharma of het pad van het leven veel lijkt
Bikini -seizoen ook. Als we op de yogamat komen, zijn we in training, voorbereidingen
Voor de momenten in het leven wanneer ons wordt gevraagd om op te treden, om onszelf te openbaren
Op de een of andere manier, en om ons ware zelf aan de wereld te tonen. Wanneer die cruciale momenten in je leven aankomen, zul je dat zijn
klaar?
Elke yoga -pose en elk moment dat je aangevallen voelt, is een
gelegenheid voor u om in uw huid te stappen, de meeste van uzelf te worden, en
Houd je centrum zelfs in het midden van de grote intensiteit vast. Als je dit kunt doen,
uw dharma - de dingen die u bent geroepen om te doen, zeggen of zijn om volledig uit te drukken wie
U bent - zal veel meer beschikbaar worden voor u. Als u het werk doet, is dat.
Laten we zeggen dat je een schrijver bent, maar je schrijft nooit je boek.
Dan komt de dag dat je op een feestje bent en het hoofd van het willekeurige huis ontmoet die
wil je werk zien, maar je hebt niets aan de buitenkant voor iedereen te laten zien
Je innerlijke creativiteit. Je hebt een opwindende mogelijkheid gemist, allemaal omdat je jezelf niet had toegewijd om actie te ondernemen.
In de yoga sutras vraagt de wijze Patanjali ons om zich eraan te binden
een voortdurende spirituele praktijk, of Abhyasa
in het Sanskriet. Je kunt je leven tot je Abhyasa maken. Je kunt er van leren,
Maak het van jou en laat het je vooruit helpen naar je levenswerk. En door een consistente yoga -routine te ontwikkelen en naar beneden te kijken
Kraai of handstand elke week, bijvoorbeeld, bouwen we de moed om op te treden. Wij
wijd onszelf aan het werk dat in de hand is met eerlijkheid en integriteit, nooit
Weten wanneer we in actie worden geroepen.
Je weet dat gezegde, wanneer de student klaar is, de
Leraar verschijnt? Nou, maak je klaar, op alle manieren die je kunt, en wanneer je volgende
Leraar verschijnt - in de vorm van een geweldige relatie, die van een geliefde
ziekte, een nieuwe baan, meer (of minder) geld, en ja, zelfs bikini -seizoen - je bent
Heb alle tools die je nodig hebt om het ook te rocken!
Kernvraag: wat kunt u doen om zich vollediger aan uw
eigen dharma of levenswerk? Laat ons weten hoe u van plan bent om meer tijd door te brengen en
Energie!
oosterse mannelijke modellen
Core Pose: Crow Pose Preparation
Deze pose zal de kracht, balans en moed voor bouwen
Crow Pose, so when the teacher announces it in class, you’ll be ready to fly!
heren krullende kapsels kort
Kom in Malasana (Garland pose), met je voeten breed. Krul je romp in de
knieën, en met gebogen ellebogen, plant je handen schouderafstand uit elkaar. Tillen
Je heupen en knieën hoger, maar buig je ellebogen lager en druk op je knieën als
Hoog als je kunt op de bovenarmen.
Voorover leunen
totdat je borst naar buiten zweeft voor de duimen, en je starende punt maakt
Een driehoek met je handen. Terwijl je door je vingertoppen grijnst, knuffel je je
Knieën en ellebogen erin en tillen sterk omhoog door je kern. Je voeten moeten van de vloer verlichten.
Volgende stap: til je hakken op naar de zittende botten en zie
Hoe klaar, je bent al voor volledige kraai pose!
