Maak van de Nationale Yoga Month een excuus om uw gemeenschap te vieren met (wat anders?) Een après-yoga-feest. We hebben de planning voor u gedaan.
While it seems we all chronically feel too busy for plans, making room for quality time with friends enriches relationships and your own well-being. If you need motivation, make National Yoga Month your perfect excuse to celebrate the community and practice with (what else?) an après-yoga party. Here’s how: Invite your friends to your favorite class, try one of theirs, or choose something totally new to experience together. Then gather your glowy post-Savasana selves in someone’s living room, backyard, roof deck corner, wherever, and make it an extension of your mat time. After all, the practice of friendship requires diligence, too.
Maak uw feest plezier met deze must-haves:
1. De perfecte afspeellijst
Kies een afspeellijst die zacht is en de ruimte vult, maar niet overweldigt, zodat je gesprekken kunt voeren zonder te schreeuwen. Spotify is een geweldige bron. Bekijk hun akoestische, diner en chill -mixen. Als je het in de yoga-stemming wilt houden, probeer dan het nieuwe album Kala van Yogi-Musician Trevor Hall.
2. DIY A LYRI BOWNS
Your party will be instantly Instagram-worthy with a DIY açai bowl bar. The South American berry açai is packed with antioxidants, fiber, and heart-healthy fats and is super refreshing after a sweaty class. You’ll need frozen Açai smoothie packs , non-dairy milk, and your choice of toppings. Some ideas: bananas, strawberries, goji berries, shredded coconut, chopped almonds, cacao nibs, spirulina, and bee pollen—all of which you can prepare before class. Blend up the açai according to package directions and guests can top their bowls as they like.
3. Kaarslicht
We zien er allemaal beter uit met een door kaarsen verlichte gloed, vind je niet? Verspreid kleine votieven rond en kies een kenmerkende geur voor de nacht. Ga voor een niet-giftige soja of bijenwaskaars met een katoenen lont die pure etherische oliën gebruikt voor de schoonste verbranding.
Zie ook 5 Recepten voor etherische olie die bij uw stemming passen
4. Bewereidingsslachtig servies
Vermijd de stress van het opruimen van post-party door wegwerppartyware te kiezen die milieuvriendelijk is. Soldaat De composteerbare producten worden gemaakt in Noord -Amerika van hernieuwbare of duurzaam geoogste materialen en komen in heldere kleuren en patronen.
5. Lichte, sippable drankjes
Avoid the calories and sugar of beer and wine and choose sake, instead. It’s easy to sip, won’t give you a hangover, and may even make your skin healthier . TY KU premium sake is best served chilled, which will help you stay cool after a sweaty vinyasa class, and tastes great in these low-calorie cocktails . If you can’t squeeze your après event into National Yoga Month, try planning it for World Sake Day, October 1, 2015. Kanpai!
6. Ontbijt voor het avondeten (of een snack!)
Je eigen granola maken is niet zo moeilijk als het klinkt en maakt altijd indruk op gasten. Dit korrelvrije versie van minimalistische bakker has protein to help your muscles recover after yoga, healthy fats, and omega-3 fatty acids. Serve it after class or bag it up as an easy party favor!
7. Verplichte telefoonstapel
Vermijd de verleiding om uw telefoon om de paar minuten te controleren door iedereen hun telefoons te laten stapelen, met het gezicht naar beneden, ergens uit het zicht. Je kunt je volledig inzetten voor elk gesprek, zonder afleiding.
8. Badkamerbehandelingen
Stock your bathroom with a sugar-based hand scrub and your favorite hand cream so your friends can have a mini spa moment after class–and thank their hands for all the hard work.
Zie ook Hoe u biologische schoonheidsproducten kunt identificeren
kapsels hoge fade
9. Fotomoment
Even if it’s just three of you, capture the evening with a post-class, après-yoga picture, especially if you’re guilty of only taking pictures of your kids (or food!). These times are precious, so get them on (digital) film!
10. Save-the-datums
Had een geweldige avond? Koop de volgende op de kalender! Maak het speciaal door eenvoudige handgeschreven notities te gebruiken of Paperless Post's aanpasbare online stationair . Het lijkt misschien overdreven, maar het zal je volgende bijeenkomst nog specialer voelen.
Zie ook Niet alleen voor sushi: sake -paren recepten gepresenteerd door Ty Ku
