Het is 5 uur en pikzwart buiten. Ik ben net klaar met het verzorgen en schommelen van mijn 9 maanden oude zoon weer in slaap. Mijn 4-jarige dochter slaapt een paar voet van ons. Ik luister naar de stabiliteit van haar adem terwijl ik de baby neerleg, opgelucht dat beide kinderen vredig rusten. Rustig overweeg ik. Sluit ik mijn ogen weer totdat een van hen me wakker maakt? Of probeer ik de kamer uit de kamer, zodat ik een voorsprong kan krijgen op mijn dag in de hoop de Shala te bereiken, de kleine yoga -school waar ik Ashtanga Yoga geef, met voldoende tijd om te sluipen in een oefening?
Deze beslissing is een van de talloze keuzes die ik moet maken als moeder van twee jonge kinderen, en inderdaad, het is een voorrecht om überhaupt keuzes te hebben.
Mijn mening over de boete van het moederschap
Voorbij zijn de dagen van het uitrollen van mijn mat voor het ochtendgloren met enkele focus. Oefening is nu een rommeliger affaire, en lesgeven is iets waar ik tussen het maken tussen lunches en het ondertekenen van de kinderen voor zwemlessen.
This is what sociologists refer to as the motherhood penalty. My work is no longer the most important thing I do all day. My responsibilities extend far beyond the walls of the shala—and those other responsibilities often take precedence. If our nanny calls in sick, the baby comes with me. If he cries during class, I nurse him to sleep, placing a meditation cushion under his head as a pillow while students carry on practicing, careful so as not to wake him. When our daughter has a day off from school, she comes along with me and brings her iPad. After I get her set up in a comfy corner, she asks, Mama, when are you going to start working? I laugh and tell her, This is my work.
Op deze manier is de Shala niet altijd een plaats van stille aanwezigheid meer. Het is een plek waar we oefenen hoe we yoga kunnen oefenen te midden van de complexiteit van het leven. Zoals vermeld in de Bhagavad Gita, vaardigheid in actie.
Sinds ik moeder ben geworden, geef ik minder uren aan. Ik loop voortdurend 5 tot 10 minuten te laat. Ik verlaat de Shala vroeg zodat ik een boodschappenrun kan persen voordat mijn kinderopvang eindigt. Zelfs het vinden van de tijd om dit artikel te schrijven vereiste onderhandeling. De berekeningen zijn constant. Ik weet zeker dat ik onderweg studenten onderweg ben kwijtgeraakt. Wat ik de afgelopen jaren heb gewonnen, is echter onmetelijk en seismisch.
Waar het zijn moeder me over heeft geleerd ... alles
In de loop van twee zwangerschappen, geboorten en postpartum seizoenen heb ik ongelooflijke veranderingen in mijn lichaam ervaren. Ik heb geen andere optie gehad dan me over te geven. Ik heb een visceraal begrip van vergankelijkheid omdat mijn lichaam letterlijk een ander lichaam heeft gekweekt en zichzelf vervolgens heeft herbouwd. Tweemaal.
Ik zie de zinloosheid bij het vastklampen aan houdingen die niet langer binnen handbereik zijn en de uitputting die ze nadert. Toch zie ik ook het voordeel bij het besteden van passende hoeveelheden moeite om het lichaam, adem en geest te versterken. Asana -praktijk is medicijn en een energiedrank. Na 10 minuten plat op mijn rug liggen na het oefenen is de helende balsem waarmee ik de rest van de dag door kan komen.
My yoga practice is the time I take to drop into myself. Because I spend so much of my time attuned to other people and their needs, this time to attune with my inner life is essential. It allows me to parent from some semblance of wholeness. And in turn, motherhood has given me a fullness of life that I simply didn’t have before. When I see my children with my parents, when I realize how rich and fleeting each moment is, the numbers matter less–how many students came to class today, how many followers or likes I have, how many views, even revenue. It all matters less.
Ja, ik betaal de boete van het moederschap, maar deze verscherping van perspectief is wat ik ben begonnen het moederschapsgeschenk te noemen. Moederschap heeft voor mij het ware doel van asana ontwaakt-om ons een vilt gevoel van welzijn te brengen. Moederschap heeft mijn vermogen verhoogd om het werk van liefhebben en zorgvuldigheid te doen, en ik breng deze verhoogde capaciteit aan mijn onderwijs. Tegenwoordig zullen er bij de Shala momenten zijn waarop studenten mijn onverdeelde aandacht niet krijgen. Maar ze zullen zich verzorgd voelen en ze zullen de praktijk leren op een manier die hen in staat stelt. Moederschap heeft me aangetoond dat groei en diepte bijproducten zijn om opdagen, onvolmaakt en consistent te verschijnen.
Toen ik ervoor koos om moeder te worden, had ik geen idee hoe levensveranderend het zou zijn. Een ouder worden verdeelt het leven in een duidelijk voor en na. Een paar jaar na het na, zie ik dat ik niet kan leunen om alles te hebben. Offers zullen worden gebracht. Ballen worden gevallen. Maar het gevoel dat ik heb als mijn baby op mijn borst slaapt, is het dichtst bij Samadhi, een verbondenheid en een welzijn dat ik nu begrijp, is ons geboorterecht. Het is dit gevoel dat we kunnen cultiveren door onze yogapraktijk. Het is dit gevoel dat ik hoop te delen wanneer ik het lichaam van een student aanraak. En het is dit gevoel dat ik hoop dat de student toegang heeft als ze ligt om te rusten na het oefenen van haar asana.
Nadat ze de kinderen en ik 's ochtends klaar hebben gemaakt, hebben mijn dochter en ik een ritueel van het knuffelen en kussen van elkaar vaarwel, en dan lucht omhelzen en luchten elkaar vaarwel. We strooien doen alsof er op de kussen schittert en blazen ze vervolgens naar elkaar. Op een ochtend wil ze nog een knuffel en nog een kus, en dan nog een knuffel en nog een kus. We blijven doorgaan totdat ze doei zegt, mama. Ik stap in mijn auto en rijd naar de Shala, 10 minuten te laat.
Zie ook: Een zachte yoga -praktijk voor nieuwe moeders
Over onze bijdrager
Pranidhi varshney is de oprichter van Yoga Shala West , een door de gemeenschap ondersteunde Ashtanga Yoga Studio in West Los Angeles. Ze is ook moeder van twee kinderen die ze beschrijft als moedige en wijze kleine wezens. De draad die al haar werk doorloopt, is de wens om gemeenschap op te bouwen en vanuit het hart te leven.
