Ik kronkelde ongeduldig op mijn stoel terwijl ik wachtte tot de opvoedingsdeskundige zijn lezing op mijn kinderen van mijn kinderen had beëindigd. Ik stond te popelen om mijn persoonlijke vraag te stellen: hoe kon ik mijn twee andere kinderen ertoe brengen om de hele tijd te stoppen met kibbelen? Zijn antwoord verraste me eerst, maar bij nader inzien past het perfect in wat ik had geleerd door mijn studie van yoga. Hij stelde voor dat ik meer aandacht aan mijn eigen groei en zelfbewustzijn. Hij suggereerde dat als ik in elke situatie duidelijk en aanwezig was met elk kind, de keuzes die ik zou maken de juiste zouden zijn. Ik was aanvankelijk verbaasd door de kracht van dit antwoord. Maar ik probeerde zijn advies door mezelf opnieuw te doen tot de studie en praktijk van yoga, meditatie en andere zelfbewustzijnstechnieken. Dit hielp niet alleen de situatie van de vechtende kinderen, hoewel indirect, het werd ook de basis die de meeste van mijn opvoedingsbeslissingen vormde.
Yoga combineert beide abhyasa , gedisciplineerde actie of kracht, en Vairagya , Supreme Detachment of het volgen van de stroom, en dus vereisen alle poses het vinden van evenwicht. Ouderschap is ook een evenwichtsoefening. En het is een evenwichtsoefening die wordt gedaan te midden van waterballongevechten in de achtertuin, verjaardagsfeestjes in de Pizza Parlor, voetbalwedstrijden gewonnen en verloren. Het is een evenwichtsoefening met veel primeurs: eerste woorden, eerste stappen, eerste datums en eerste nachten doorgebracht in een slaapzaal.
Ouder zijn gaat vooral over de relatie die ik heb met een ander mens - een geweldig, soms moeilijk en toch kostbaar persoon, die toevallig mijn kind is. Om die relatie te laten zijn wat ik wil dat het is, moet ik voortdurend leren hoe belangrijk het is om duidelijk in mezelf te zijn. Ik moet me bewust zijn van wie ik ben, en van mijn keuzes, prioriteiten en waarden. Ik moet dan die keuzes leven in mededogen en liefde. Dit betekent niet dat ik me af en toe niet boos, teleurgesteld of verward voel door wat mijn kinderen zeggen en doen, of zelfs door hoe ik als ouder handel. Het doet bedoel dat ik een eenvoudige waarheid ter harte moet nemen: mijn kinderen en ik zijn tegelijkertijd uitdrukkingen van het goddelijke En totaal feilbare mensen.
Ik heb ontdekt dat het onmogelijk is om mijn kinderen te vaak te laten weten hoeveel ik van ze hou, of hoe belangrijk hun veiligheid voor mij is. Mijn toewijding als ouder heeft me geholpen door de vermoeidheid van het troosten van een huilende baby met een oorpijn en het delen van het verdriet van een tiener met hartzeer. Ik heb de waarde van voorspelbare schema's voor jonge kinderen en consistente limieten voor oudere opnieuw geleerd en op prijs gesteld. Ik heb geleerd dat discipline en woede niet hand in hand hoeven te gaan, en dat vergeving en toegeven niet hetzelfde zijn. Yoga oefenen is elke dag op de mat komen en het gewoon doen, wetende dat de consistentie van het oefenen van elke dag zelf de overwinning is, nee het bereiken van een specifieke pose. Het is het dagelijkse begin opnieuw om het lichaam uit te strekken en uit te dagen dat door de jaren heen optelt voor een goed opgeleid en gezond wezen. Voor ouders vereist dezelfde consistente delen van liefde en het consistente vasthouden aan duidelijke en eerlijke grenzen die over de lange termijn het karakter van een kind vormt. Ik hoef geen perfecte yoga -poses te doen om geweldige beloningen uit mijn praktijk te oogsten. En ik hoef ook geen perfecte ouder te zijn - alleen een toegewijde die bereid is te leren, te lachen, terug te gaan op de opvoedingsmat en het opnieuw te proberen.
Judith Hanson Lasater, Ph.D. en fysiotherapeut, is de moeder van drie kinderen. Ze is ook de auteur van twee boeken, Ontspan en vernieuw (Rodmell Press, 1995) en het nieuwe Wonen je yoga (Rodmell Press, 2000). Neem contact op met Judith op www.judithlasater.com
